초코빵쟁이
프림도 프림인데 설탕이 달아서 그런것도 있는거 같아요. 한두잔 정도는 괜찮지 않을까요??ㅎ😅😅
믹스커피의 비율은 황금비율
믹스 커피가 너므 좋다
너므 맛있어요.
한잔 보다 두잔 꼽배기가 더 진하고 맛있어요ㅎ
건데ᆢ
믹스커피의 프림은 건강에 해롭다고 여겨지는데 ᆢ사실 아쟈열매 코코넛에서유래해서 심혈관 건강에 기여한다고 어느 유튜브에서 전하네요
이프림은 염증 수치를 줄이고 향균 항바이러스 효과가 있어 천연 항산화제 역활한다고 하네요 사실일까요?
쫌 의아합니다.
그리고 한두잔의 믹스 커피 섭취는 심혈관 질환의 위험을 낮 추기도 해 긍정적 영향을 미쳤다고 합니다 사실 일까요?
하루에 커피믹스 2ㅡ3잔과 다른 가공식품 의 당류를 추가 섭취 하면 가공식품을 통한 당류섭취 권고 기준을 초과할수 있으며 ᆢ건강한 식생활을 위해
커피 설탕량을 조절하거나 마시는 커피의 잔 수를 줄여야 겠다.
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Comments 23
이베트미욘저는 30대때까지 믹스 커피를 많을때는 하루에 7잔까지 마셨던 것 같아요. 지금의 살찐 모습은 그 영향인가봐요 ㅜㅜ
명잔걸하루 7잔 마셨군요 저 도 7잔에서 4잔으로 줄이긴 하였는데 더는 무리인거 같어요ㅋㅋ 이베트미욘님 답글 감사해요
땡땡이믹스커피 아무래도 당분이 있어서 많이 드시는 건 별로 좋지 않겠지요 한 잔 정도 드시는 게 낫지 않을까요
- 명잔걸
엄마가 살아 계실적에 먹고싶은거 참지 말고 맛있게 먹어 라고하셨는데 나이들면 댕기는게 하나도 없데이ᆢ 하지만 ᆢ이건 먹고 싶다고ᆢ먹고 싶을때마다 먹으면 안되는 ᆢ 참어야 하는 식품 인거 맞죠 땡땡이님 감사합니다
비니비니커피가 좋다고 하는 연구도 있구 안 좋다는 연구도 있던데 하루 한잔 정도는 괜찮지 않을까 싶어요..끊기는 드네요^^;
- 명잔걸
내 비니비니님 끊기 힘던 기호 식품 이예요 하루 2ㅡ3잔 으로 줄여야 하는데 ᆢ야는 왜케 맛있는징 ㅎㅎ 비니비니님 감사해요
- 깐데또까
커피믹스 설탕때문에 그런것도 있는것 같아요 4잔마시면 쌀밥한공기 칼로리랑 같다고 하잖아요 조금씩 줄이는게 건강엔 좋지요
- 명잔걸
식후에 꼭 믹스커피 마시는 습관을 버려야 하는데 이게 왜케 안되는지요 그래도 많이 줄이긴 했는데ᆢ 하루 2 잔으로 줄이도록 노력해야겠어요 깐데또까님 감사해요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌하루 믹스커피 한잔도 마시지 않는데 좋아하시는 분들은 꽤 많이 드시더라구요
- 명잔걸
하루님은 믹스커피 안드시는군요 존경스럽습니다 건강관리철처 하신거 같아요 짱 이예요 하루님 답글감사해요
영준맘두잔까지는 갠찬지않을까요~^^ 하지만 저는 더 마시고 있으니 조금 줄여봐야겠네요~~
- 명잔걸
내 우리 2잔으로 줄이도록 노력해 봅시다 ᆢ 달달이의 유혹 외면 하까요 ㅎㅎ영준맘님 감사해요
행운백도믹스 넘 좋아하지만 많이 못마셔요 전 이 믹스커피만 마시면 이물감이 넘 느껴져서 저랑은 안맞더라구요 아주 가끔 일주일에 두번정도 마시네요
- 명잔걸
회사 일하다 얼굴마치면 인사가 ""커피한잔해"" 입니다 안마시기 정말 힘들어요 행운백도님 감사해요
강미형하루한잔 좋을것같아요 많이먹으면 안좋조요
- 명잔걸
내 미형님 과유불급 입니다 이게 뭐 ~~보약이라고 시도 때도 없이 마셔 대는지 ㅎㅎㅎ 이케 생각하면서도 지금도 마느시는중 ~~~미형님 감사합니다
안레몬하루 두잔까지는 괜찮지 않을까요. 설탕이 믹스커피에 많이 들어있어서 건강에 안좋지 않을까 싶네요.
- 명잔걸
설탕 프림 이 우리 입에 짝짝 붙어요 ㅎㅎ 남편왈; 만보 걷고오면 뭐해?? 믹스커피 꼽배기로 2잔 원샷하는데ᆢ?? ㅎㅎ걷고 와서 마시면 더 맛있어요 ㅎㅎ
서여사믹스는 하루 한잔? 가급적 아메리카노가 나은듯요
- 명잔걸
저도ㅡ 믹스커피 줄이고 아메리카노로 갈아타야 되는데ᆢ 참 이게 안됩니다요 서여사님 감사해요 꿀잠드시고 내일또 홧띵요
더달달심지어 제가 유튜브에서 봤는데요 당뇨환자도 오전에 믹스커피 한잔은 괜찮다고 하더라고요! 카페커피는 안 되고요