하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
철분제는 안먹고 있는데, 챙겨야 할 영양제들이 다양하고 정말 많은거같아요
Suddenly, I remembered the post I saw yesterday, so I took an iron supplement before a meal. I take the iron supplement before meals and magnesium in the evening.. haha I forgot yesterday, but I wonder if I can remember and take them properly today! Solgar iron supplement.. it doesn't cause constipation, it's affordable and seems good. I bought it directly from Coupang. For those who are hesitant to take iron supplements because of constipation, give it a try. ~~^^
Do you all take your iron supplements on an empty stomach in the morning?
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Comments 10
- 땡땡이
철분제 아침에 먹어야 하나보군요 좋은날 되세요
- 써니
저도 철분제는 따로 안먹고 있어요 아침에 철분 함유된 시금치와 스테이크 조금 먹었지요 좋은 하루 보내세요
- 지영도영
영양제도 잘 맞춰서 먹는게 중요하긴해요
- 비니비니
철분제는 안 먹고 있는데 영양제들 챙길게 점점 많아지네요
- ♡
철분제는 식전에 먹어야하나요? 전 자꾸 까먹어서 저녁에 자기전에 먹네요~ 잘 챙겨서 먹어야겠어요
- 구름방울
솔가는 변비가 안생기는군요! 철분제 먹으면 바로 변비 오는데 좋은 정보네요
- 행운백도
아 철분제 공복에 먹어야 효과가 있나보내요 영양제 잘 챙겨 드시고 건강한 생활 잘 하시길 바래요
- 깐데또까
철분에는 아침에 먹어야 하나봐요 가끔 처방받아서 먹을때만 먹어줫었거든요 꾸준히 챙겨주세요
- 아침햇살77
건강 하세요.. 영양제로 건강을 챙기세요.