깐데또까
달달한 꿀물도 맛잇겠어요 ^^ 밤사이 부족한 수분을~ 공복물로 챙겨줘요~
Started Friday with warm fasting water.
I always start with plain white water.
What kind of water do you start your fasting water with??
This week has been such exhausting days.
I want to finish work early and rest a bit.
Friday... Everyone, stay strong!
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Comments 32
- 땡땡이
공복물 드셨네요 건강루틴 응원합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강한 루틴으로 아침마다 공복을 잘 챙기네요
- 은하수
금요일에 물한잔 잘 하셨어요 물 자주 드시는 하루 되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저 오늘 하루에 2L 먹어요 아침에도 잘 챙기고 틈틈이 챙기죠
- 명잔걸
저희는 술먹을때는 꿀물 평소에는 미지근한 물 을 마십니다 금요일 저는 미지근한 물한잔을 마시고 시작해습니다히루님 오늘도 홧띵요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘은 평소에도 미지근한 물로 먹고요 이제 봄이 오면 차가운 물 찾게 되겠어
- 비니비니
아침에 꿀물도 괜찮겠네요^^ 달달한게 좋은 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 달달한 물로 시작하면 기분도 왠지 좋을 거 같은데요
- 유미쿠키맘
공복 소금물이 좋다고 어떤 분이 올리셨던데.. 참고하시구요. 저는 1번이요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아야 소금물이 좋다고 봤어요 그래서 구운 소금 만들어 볼까 생각 중이에요
- 오둥씨
물도 골라먹는 시대네요 ㅎㅎ 저는 어제 저녁에는 레몬수로 오늘아침에 미온수로 마셨어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘에 레몬수 많이 드시잖아요 아침에 확실히 미온수 드시는게 건강에 좋다고 하죠
- 이재철
제가 알기로는 상온수가 건강에 좋다고 하여 공복에 물한잔을하는걸로 알고있는데요 더운물 보다는 상온수를 권고 합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 더운 물은 그리 안 좋고 한 30도 내 몸에 맞는 물이 있다고 하더라고요
- 커넥트
저도 일어나자마자 물마셨어요 물마시구 수분충전해요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잘하셨네요 수분 충전 매일해 주세요 건강에 좋아요
- 지영도영
미지근한 생수가 젤 좋을것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 미지근한 생수 드시는군요 내일도 건강한 습관 지키세요
- 주여니2
저는 미지근하게 마셔요 공복물 굿
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
미지근한 물이 건강이 아주 좋죠 공복을 잘 챙기고 계시죠
- 서여사
찬물 아니면 될듯요 ㅎㅎ 공복물 꾸준히 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
찬물이 몸속에 에너지를 더 빼앗은다고 하더라고요 따뜻한 물로 챙겨 주세요
- 신혜림
가장 좋은 건 생수겠지요 근데 저도 잘 못 마셔요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 생수도 좋아해요 아침에 생수 마시면 더 좋다고 하니까 꼭 미지근하게 드세요
- 안레몬
저는 항상 따뜻한물로 첫시작하네요. 다양한 물의 효능 보고 갑니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아주 잘 챙기고 계시는군요 따뜻한 물들이 건강에 좋은가 봐요
- 샤이너스
따뜻한물 건강에도 좋리요 편않한밤 되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
내일도 따뜻한 물로 아침을 시작 잘 해 볼게요
- 아침햇살77
상온 또는 따스한물,, 저는 상온수를 마시는데요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
따뜻한 물은 그닥 좋지 않다고 하더라고요 미지근한 물로 챙겨 주세요