饱满的牡蛎煎饼

冬天牡蛎也非常美味呢

您已经全部用一块包裹了2-3个洞。

 

多汁的牡蛎真是美味极了~

烤蚕豆非常受欢迎，几乎可以说是人气王。

 

 

冬天一定要尝尝牡蛎

 

1. 增强体力
牡蛎的功效富含蛋白质、氨基酸、铁和锌等，有助于维持和修复我们身体的功能。

特别是，蛋白质和氨基酸在构建我们身体的肌肉、组织和器官等方面起着重要作用，因此食用牡蛎有助于增强体力

 

 

2. 增强免疫力

牡蛎富含有助于增强免疫力的锌。锌有助于激活免疫细胞，提升免疫力。因此，食用牡蛎以增强免疫力是很好的选择。

 

 

 

 

抗衰老

牡蛎的功效具有抗氧化作用，有助于防止衰老。抗氧化作用可以清除我们身体中存在的有害活性氧，预防衰老并维持健康的身体。

 

 

 

4. 骨骼健康保护

 

牡蛎富含钙、磷和维生素D等，有助于促进骨骼健康。钙和磷是骨骼的组成成分，维生素D则有助于钙的吸收。因此，食用牡蛎以增强骨骼健康是一个好选择。