써니
미지근한 공복물 마셨네요 잘 하셨어요 저도 아침에 한잔 했지요 좋은 하루 되세요
I feel unusually tired this morning.
I woke up, turned on the pot, and slowly drank with warm water.
Maybe I feel a bit more relaxed.
Take your morning health slowly with warm water.
How can I drink water more healthily on an empty stomach in the morning? The best way is to drink lukewarm water at around 30°C, which is slightly cooler than body temperature, on an empty stomach after waking up. If you want to drink water more healthily, you can add lemon juice to lukewarm water. Drinking lemon water not only supplements vitamin C but also helps maintain liver health.
When drinking water, it is also important to drink slowly and leisurely. Patients with hypertension, cerebral aneurysms, or a history of cerebral hemorrhage should be careful, as drinking water quickly can cause a sudden increase in brain blood flow, potentially leading to rupture of brain blood vessels. Please take at least 5 minutes and drink slowly, savoring each sip.
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Comments 28
- 깐데또까
미지근한 물로 잠을 깨워주셨네요 건조한 날씨 수분가득 자주 챙겨주세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌수분도 좀 챙겨주고 밤새 자고 있는 제몸의 세포도 살살 깨워 주는데 최고죠
주여니2공복 물 챙기셨군요 잘하셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
수요일도 어김없이 공복물 꼭 챙겼네요 . 건강하게 하루시작했죠
서여사미지근한 물 드시는구요 좋은하루되세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
미지근한물이요 여름에는 좀 힘들긴 하지만, 그래도 미지근하게 마실려고 해요
- 오둥씨
아이 방학때문인지 공복 물을 제대로 못챙기고 있어요 ㅋㅋ 세포는 깨우고 활력있는 하루 되시게요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아이들 방학에는 평소챙기던 패던들이 깨지기 쉽죠 내일은 꼭 챙기세요 화이팅
비니비니공복엔 미지근한물 천천히 마시기. 기억하겠습니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
전 아침에 시간이 없어서 좀 빨리 마시는 편인데 반잔을 먹더라도 천천히 마셔야 겠어요
지영도영아침공복에 미지근한 물한잔으로 잘 시작하셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침공복루틴 미진근한 물로 천천히 마셔주면 건강에 도움이 되죠
땡땡이공복물 챙겨야지요 매일 잘 챙기고 있네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매일 매일 챙기는 공복물 수요일도 잘챙겼네요 안챙길수가 없어요
애플미지근한 공복물 마시고 있는데 레몬즙도 첨가해 먹어봐야 겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 레몬즙 첨가하기, 위가 약하신분들은 안좋다고 하는데요 마셔보기고 한번 효과도 알려주세요
민준&예슬맘♥추우니 시원한 물은 아예 안보게 되는데... 천천히 마시는게 더 중요하겠네요ㅎㅎ 성격상 꿀꺽꿀꺽이였는데;;;; 여유로움을 좀 가져야겠네요~^^;
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시원한물은 쳐다도 ㅋㅋ 안보게 되네요 전 시간을 다투는 아침 꿀떡 ㅋ 먹게 되는데요 내일은 천천히 챙겨야겠어요
ㅎᆢ고급 정보 감사드려요 이제부턴 천천히 먹으려고 노력 해야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
천천히 드셔보세요 훨신 건강에 도움이 될듯 한데요
- 은하수
피곤한날 아침에도 물 마시기 잘 하셨어요 수욜고비라 그런가봐요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
어제 좀 늦게 잤더니 그런거 같아요 일주일 수요일이 참 힘들어요 ㅋㅋ 직장이의 고비요일이죠
냥식집사아침에 루틴이 되어버린게 공복에 물마시기네요. 이제는 음양탕으로 마시는게 습관이 되서 차가운 물은 못마시겠어요. 다행인거죠 ㅎㅎ 저는 500미리 컵에 음양탕으로 영양제도 먹고 시간을 두고 천천히 마셔주고 있네요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
습관이 좋으시네요 ~ 음양탕으로 천천히 마셔주기 전 좀 빨리 마셔서 내일부터천천히 마셔야겠네요
노회숙공복에미지근한물. 완죤 강추
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
공복에 미지근한 물이 건강에 ㅊ최고죠 매일매일챙겨 주세요