땡땡이
모닝 물로 시작 해야지요 오늘도 건강 홧팅입니다 ~
星期一，一週的開始。
與空腹水一同溫暖開始
從EBS看到，膀胱健康的開始是
據說是從早上用一杯溫水開始的。
即使看起來沒什麼，但早晨喝一杯水帶來的健康效果是很好的
充足的水分攝取能促使頻繁排尿，有助於清除膀胱內的細菌。
每天至少喝兩公升以上的水是很好的。尤其是像蔓越莓汁或檸檬水這樣對膀胱健康有益的飲料，額外攝取可以帶來更大的效果。
另一方面，避免飲用咖啡因飲料或碳酸飲料等刺激膀胱的飲品是很重要的。
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Comments 12
- 깐데또까
공복물로 하루를 시작 해주셧네요~ 건조한 날씨 수분 가득 자주 챙겨주세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌공복물 하루 챙겨 주기 이거 안 챙기면 너무너무 서운하죠 맞아요 오후에도 수분 가득 채워 주고 있어요
- 담율로
따뜻하게 물한잔 좋지요 오늘도 마셨어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
따뜻하게 물 한잔 마셔 주면 몸도 좋고 노폐물도 잘 빠진다고 하잖아요
지영도영순수한 물 마시기 정말 강조해도 부족함이 없는것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 순수한 물이 최고죠 이왕이면 건강한 물로 챙겨 줘야 돼요
- 신혜림
2리터가 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ 1리터 먹기도ㅠ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 하루에 2L 마시고 있어요 마시다 보니까 습관이 돼서 마시게 되네요
여리나공복물이 좋지요 그래서 꾸준히 먹어줘요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
좋은 거는 꾸준히 챙겨야겠어요특히 아침에 좋다고 하니까 꼭 챙기세요