みかんを食べると手や足が黄色くなるなら.....

みかんは冬のスナックとしても最高だと思います〜

こんなにおいしいものは一つだけで終わらせるのはもったいないですよね

 

昨日は座ったままでちょうど3つくらい。

きれいに食べられるようですね（笑）

 

家にあるものは少しサイズが大きいですが、

 

子供の頃はざるを持って食べていた気がしますね（笑）

それでは、手が少し黄色くなりませんでしたか？

 

 

 

冬の代表的なおやつであるみかんはビタミンCが豊富で、風邪予防や疲労回復にも役立ちます。

そばに置いて少しずつ忘れていくと、指先が黄色く染まったような感覚を覚えることがある。

ただの感覚なのか、それとも実際に手が黄色く変わるのか。

カロテノイド成分が原因

みかんをたくさん食べると、実際に手や足の裏、顔がほてることがあります。これはカロテノイドという色素の一種であるベータカロテンが体に蓄積されることが原因です。カロテノイドは赤色、オレンジ色、黄色系の果物や野菜に豊富な色素です。食べ物から摂取すると体内でビタミンAに変わりますが、過剰摂取すると一部が残って蓄積されます。

 

体内に蓄積されたベータカロテンは、顔の皮脂や手・足の裏の汗を通じて排出されることもある。

 

この色素が皮膚の外に排出されると、角質層に付着し、肌が黄色く見えるのです。手のひらや足の裏は角質層が体の他の部分よりも厚いため、ベータカロテンの残留物も多く残り、特に黄色く見えることがあります。みかん以外に、にんじんやかぼちゃなどを過剰に摂取した場合も同じ現象が起こることがあります。

 

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手と足だけでなく、顔も赤くなることがあるそうです。

でもそんなにたくさんみかんを食べるわけではありませんから

 

しかし、目が黄疸のように黄色くなる場合

これは病院で診察を受ける必要があるそうです~~

 

みかん以外にも人参やかぼちゃ？黄色い野菜も

同じ現象が起こることもあるようですね