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저 겨치기 시작했어영💪

저 겨치기 시작했어영💪저 겨치기 시작했어영💪저 겨치기 시작했어영💪저 겨치기 시작했어영💪

 

예전에 매일 하다가 어느순간부터 안하고

있더라고용 ㅎㅎ 

그래서 다시 시작 했어영

여러분들도 한번 해보세염~~

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Comments 10
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    땡땡이
    겨치기 해주면 좋지요
    알면서도 잘 안해요ㅎ
    
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      우블리에
      Author
      저도 그래용.ㅎㅎ
      시간도 얼마 안 걸리는데 멀이죵
      이제 매일 하려고 제 메모 노트에 
      추가 시켯어영 
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    깐데또까
    겨치기해주면 좋아요
     림프순환에 d=(^o^)=b
    꾸준히 해주세요
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      우블리에
      Author
      깐데또까님도 하고 계시는군욤?^^
      효과 확실히 있죵?ㅎ
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    써니
    맞아요 예전에 열심히 겨치기 했는데
    저도 어느 순간부터 안하고 있었네요
    오늘부터라도 꾸준히 해야겠어요
    감사해요 우블리에님 동기부여 됐어요
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      우블리에
      Author
      저도 열심히 하다가 어느순간 까먹고 
      있었다가 다시 시작 했네염^^
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    bi
    겨치기 저도 해야겠어요 
    림프순환에 좋겠네요 
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      우블리에
      Author
      림프에 고여있는 노폐물 확실히 빼주는
      운동인거 같아용.안할 이유가 없쥬
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    아침햇살77
    3,6,9게임 하듯 하면 되나요?
    올렸다내렸다
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    은하수
    림프순환에 도움되는 운동이네요 
    저도 해봐야겠어요