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A person who gets irritable when hungry, quickly lifts their mood by eating 'this'

2024.12.26 20:28
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A person who gets irritable when hungry, quickly lifts their mood by eating 'this'A person who gets irritable when hungry, quickly lifts their mood by eating 'this'A person who gets irritable when hungry, quickly lifts their mood by eating 'this'A person who gets irritable when hungry, quickly lifts their mood by eating 'this'A person who gets irritable when hungry, quickly lifts their mood by eating 'this'A person who gets irritable when hungry, quickly lifts their mood by eating 'this'

 

Taking time to eat slowly is really important, but habits can be quite scary. Since I always have the habit of eating quickly, I should take this opportunity to develop the habit of eating very slowly.^^

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Comments 9
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    ♡
    앗 우블리에님~ 저도 이 기사 보고 있었는데 통했어요^^ 
배고프면 진짜 화나더라구요 ㅎ
진짜 건강 생각해서 과식하지말고 천천히 먹어야겠어요~ 
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      우블리에
      Author
      ㅎㅎ 그랬어영?? 
확실히 천천히 먹으면 포만감이 
생겨서 다이어트에 도움 많이 
되더라고용
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    초코빵쟁이
    배고프면 시방 위험한 짐승(?)이 됩니다.ㅋㅋㅋ
공복때 건들면 폭팔하더라구요.🤣🤣🤣
연구결과도 있었네요.
천천히 잘 먹는 연습을 해야겠어요😅😅
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      우블리에
      Author
      ㅎㅎㅎ 아이공 빵 터졋어영
초코빵쟁이님 닉네임대로 빵 킬러신가염?? 아 웃겨용 
  • 내나라운명은?
    좋은 내용 공유 감사합니다
갑자기 배고파지는건 기분탓인가??
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      우블리에
      Author
      ㅎㅎ 시간적으로 배고플 시간이네염
오늘부터 지켜애 겠어영
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    깐데또까
    배고프면..예민해지는 무서운 저~
저의아들이 밥을 천천히 먹던데
 저도 따라 천천히 먹어야겠어요
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      우블리에
      Author
      ㅎㅎㅎㅎ 저도 그랬어용.
이 건강에 대한 관심이 이상하리만큼
나와 관련된 거에 집중 되는거 같아용
  • 은하수
    배고플때 예민해지곤 하지요 
견과류나 바나나를 먹어야겠군요