슈빠
맞는 말인 거 같아요. 우울할수록 더 몸을 움직여야 나올 수 있습니다. 안 그러면 계속 빠져들기 마련이죠. 일부러라도 빠져나오려는 노력을 해야겠네요.
Lately, I've been spending a lot of time alone.
There is a part that I can relate to.
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Comments 4
- 깐데또까
인간관계회피..도 포함이네요.. 저도 요즘 혼자 지내는 시간이 많아 진것 같아요ㅠ 함께 어울려야 하는데 귀잖기도하고. 피하게 되는것 같아요
- 은하수
회피행동이 우울증을 악화시키는군요 어떻게 벗어나야 할까요
- 아침햇살77
혼자 있을때 몸값을 올리면 좋죠.. 자격증이라든... 스팩