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The reason why you must drink a glass of water on an empty stomach!!

2024.11.19 11:40

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Every morning, I wake up, gargle, and drink a glass of lukewarm water. Maybe that's why I feel less facial tightness during this seasonal change.

My goal is to drink 2 liters a day, but I haven't been able to do that. Still, I make sure to drink at least 1 liter. Today, I will keep drinking water throughout the day and have a healthy day~~^^♡ 공복 물한잔 꼭 마셔야 하는이유!!

Comments16

은하수

공복 물한잔이 건강에 많은 도움되네요 
물습관 들여야 겠어요

2024.12.10 15:19

Jsk

저도 매일 매일 아침에 제일 먼저 하는 것이 따뜻한 물 한컵 마시고 20분동안 공복으로 있다가 그 이후 식사 합니다

2024.11.21 21:36

지은

와우 하루에 2리터나 드시는거에요 ? 정말 대단하세요 ㅎㅎ
오늘도 건강 챙김 수고하셨습니다 :)

2024.11.19 22:35

김수영

물은 수시로 마셔야죠 ㅋ
굿밤되세용

2024.11.19 22:25

깐데또까

 공복의 물은 보약이지요
 건조한 날씨 수분가득 자주 챙겨주세요

2024.11.19 17:18

냥식집사

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네~~ 공복물 만큼 건강에 좋은건 없지요~~
아침에 일어나서 한잔 마셔주면 혈액순환도 되고 넘 좋지요~~
오늘도 물 수시로 마시면서 건강챙기고 있어요~

2024.11.19 18:03

애플

물마시기 중요하죠 
수시로 수분보충 해주세요 저도 지금 한잔 더 마셔야 겠어요

2024.11.19 16:05

냥식집사

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물마시기 정말 중요한것 같아요.
오늘도 수시로 물 마시고 있어요.

2024.11.19 18:02

강미형

공복에 물마시기 잘하셨네요 
건강에도 좋지요

2024.11.19 15:57

냥식집사

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네~~ 공복에 물마시기 꼭 해주고 있어요.
오늘도 건강을 위해 물마시기 수시로 하고 있어요.

2024.11.19 18:02

울산뺀질이

물을 잘 안마셔서 ㅎㅎㅎ
너무 많이 마시면 화장실가는게 또~~
저도 1리터는 먹으려고 합니다
겨울에는 정전기도 많이 생겨서
수분보충 잘해야겠어요

2024.11.19 15:50

냥식집사

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물 마시는게 쉽지는 않은것 같아요. 
하루에 1리터 마시는것도 잘하고 계시네요~^^
진짜 겨울 정전기 저도 넘 심해요

2024.11.19 18:01

거친 찔레꽃

공복 물한잔건강 지키미죠
꾸준히 드시고 건강도
챙기세요

2024.11.19 15:10

냥식집사

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아침에 일어나서 공복물 따뜻하게 마셔주면 
혈액순환이 되는것 같고 좋더라구요. 
오늘도 수시로 물마시면서 건강 잘 챙기세요.

2024.11.19 18:00

유미쿠키맘

공복 미지란 물은 보약이죠. 노폐물도 분해해주고 피부도 맑게 해주고

2024.11.19 14:55

냥식집사

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맞아요~~요즘에는 아침에 쌀쌀해서 미지근한 물 찾게 되네요. 
오늘도 물 수시로 마시고 있어요.^^

2024.11.19 17:59