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What is the 'habit' that helps you get through dieting challenges?🤔🤔

2024.11.07 08:43

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다이어트 고비 넘기는 '이 습관'은?🤔🤔

🌈🌈🌈🌈🌈

Don't stress anymore about not being able to lose weight.

I hope you overcome it well and reach your target♡

Comments23

잭라빈3점팡팡

정보 좋네요.
다이어트 모두 응원합니다

2024.11.08 00:18

인지니어스

Author

네 같이 공유하게 되어 좋아요^^
저두 응원합니닷

2024.11.08 00:20

땡땡이

식사량도 줄이시고 다욧 힘들게 하고 계신거
아니에요??너무 무리 하지 마세요~~ㅎㅎ

2024.11.07 22:09

인지니어스

Author

소식 이제 좀 익숙한데 외식 자주하는 동료 
있으니 다이어트는 좀 ㅎㅎ
무리하지 않을게요~ 감사드려요
제 체중은 과연???🤔

2024.11.07 23:50

땡땡이

궁금한데 언능 말씀 하시지요ㅎㅎ
어찌 되시나요??

2024.11.07 23:51

서여사

근력 운동 해야겠어요
화이팅 ~~

2024.11.07 16:23

인지니어스

Author

응원할게요~
저도 푸쉬업, 바벨 들기 등 근력운동 할게요
화이팅이에요!!!

2024.11.07 23:48

딸둘맘

다이어트는 평생이네요 적당히 먹고 유지라도 해야겠어요

2024.11.07 13:17

인지니어스

Author

이런분들이 은근 말랐다는게 함정🤭🤭
응원해요~^^

2024.11.07 23:47

해피혀니

다이어트는 급하게 마음 먹으니 스트레스만ㅜㅜ
평생 건강하게 꾸준히 관리해야 겠어요^^

2024.11.07 12:52

인지니어스

Author

넵 맞는 말씀이에요~ 자신과의 싸움인데
좀 건강하게 꾸준히 최고죠!!

2024.11.07 23:46

이하린

다이어트는 정말 끝이없고
평행해야하고 답도 없고 어려워요

2024.11.07 12:31

인지니어스

Author

정답♡
우수학생이에요
칭찬해요👏👏👏

2024.11.07 23:45

써니

나이드니 다이어트 힘들어요
그냥 기분좋게 먹고 운동 할래요~^^

2024.11.07 12:11

인지니어스

Author

ㅎㅎ 맞아요~ 요새 사무실 남직원들 다이어트
바람이 부는지 한창 말하든데 결론은 덜 먹는거래요 ㅠ 써니님 마인드 지지하고 응원해요^^

2024.11.07 23:45

켈리장

저도 첫 일주일에 4킬로 정도 빠지더라구요
알고있던 내용이라 조급하지 않게 임하려고 노력 중입니다

2024.11.07 11:53

인지니어스

Author

네 노력 응원해요~ 꼭 이루시고 싶은 목표치
달성하시길 바래요^^

2024.11.07 23:43

기춘이

다이어트...
말로만 하지만...
관심만 많지만...
너무 어려워요

2024.11.07 11:25

인지니어스

Author

제대로 딱!!
핵심만 짚어 주셨군요 ㅎㅎ

2024.11.07 11:27

깐데또까

 다이어트는 평생인가봐요
 젋을땐 껌이엿는데... 지금은 식탐때문에
  아무것도 안되네요 ^^

2024.11.07 10:54

인지니어스

Author

저두요 식탐은 많은데
신진대사율은 떨어지니 ㅠㅠ 
몇 배로 힘들어요~~

2024.11.07 10:56

은하수

체중감량 쉽지 않네요 
초기에는 수분이 빠져서 살빠지는거 같군요

2024.12.02 18:04

냥이키우기

좋은 정보감사합니다잘보고갑니다

2024.11.11 21:56