Take only 'this much' of a nap... 3 ways to properly relieve fatigue on weekends

아침햇살77

하루 30부만..
좋은데요 이 정보

깐데또까

 맞아요 피곤하다고 오래 자면 머리도 아파오는것 같아요
 몇시간을 더 자는가가 아니라 10분은  잠시 눈을
 감더라고  깊은잠이 좋은것 같아요 

지영도영

맞아요 잠을 몰아서 잔다고 풀리는게 아니더라구요

은하수

주말에 수면보충하는것도 괜찮다고 들었는데요
너무 심하면 안되겠네요 

상처를 줘도 받지않는 법.

수면보충,반신욕,명상 다 알고 있는거네요.
조금씩이라도 따라해봐야겠네요.

써니

그렇군요~ 
피로푸는방법 잘 보고 갑니다
즐거운 시간 되세요~^^

샤이너스

정보 감사합니다 
좋은하루 되세요