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5 Most Effective Morning Diet Habits for Weight Loss

2024.11.03 08:51
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5 Most Effective Morning Diet Habits for Weight Loss5 Most Effective Morning Diet Habits for Weight Loss5 Most Effective Morning Diet Habits for Weight Loss5 Most Effective Morning Diet Habits for Weight Loss5 Most Effective Morning Diet Habits for Weight Loss

 

🌈🌈🌈🌈🌈

Morning fasting exercise is good~

Have a happy day^^

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Comments 9
  • 딸둘맘
    아침 공복운동이 좋다고하네요 저도 공복운동하다 지금 2주 쉬고 있는데 다음주부턴 다시 공복운동 시작해야겠어요 
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      인지니어스
      Author
      응원해요~^^ 
저두 퇴근하면 허기져서 조금 먹고 등산하는데
아에 공복에?? 아침 등산하고나면 많게는 1.5키로
이상 체중감량되어 기분이 좋아요 ㅋ 
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    더달달
    오 공복운동 빼고는 다 하네요
공복운동은 폭식을 불러서 그것만 못하네요
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      인지니어스
      Author
      저도 조금 먹고 운동해요
공복에 움직이는건 아직 엄두가 ㅠ
  • 은하수
    아침공복 운동이 좋군요
전 배고프면 운동이 잘 안되요 ㅎㅎ
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      인지니어스
      Author
      저랑 비슷하군요 ㅎㅎ
적당히 먹고 빡세게 하면 되죠 뭐🤭🤭
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    깐데또까
     아침 공복운동이 최고네요
   좋은정보 감사합니다 
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      인지니어스
      Author
      공복운동 근데 쉽지 않죠~ 허기저요
먹어도 그런데 안먹고 운동~ 효과는 확실히 좋을듯요^^
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    아침햇살77
    햇볕쬐기
20분도 해야하네요