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5 Most Effective Morning Diet Habits for Weight Loss

2024.11.03 08:51

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🌈🌈🌈🌈🌈

Morning fasting exercise is good~

Have a happy day^^

Comments 9

딸둘맘

아침 공복운동이 좋다고하네요 저도 공복운동하다 지금 2주 쉬고 있는데 다음주부턴 다시 공복운동 시작해야겠어요

2024.11.03 12:12

인지니어스

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응원해요~^^ 
저두 퇴근하면 허기져서 조금 먹고 등산하는데
아에 공복에?? 아침 등산하고나면 많게는 1.5키로
이상 체중감량되어 기분이 좋아요 ㅋ

2024.11.03 12:16

더달달

오 공복운동 빼고는 다 하네요
공복운동은 폭식을 불러서 그것만 못하네요

2024.11.03 23:45

인지니어스

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저도 조금 먹고 운동해요
공복에 움직이는건 아직 엄두가 ㅠ

2024.11.05 15:28

은하수

아침공복 운동이 좋군요
전 배고프면 운동이 잘 안되요 ㅎㅎ

2024.11.05 15:03

인지니어스

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저랑 비슷하군요 ㅎㅎ
적당히 먹고 빡세게 하면 되죠 뭐🤭🤭

2024.11.05 15:29

깐데또까

 아침 공복운동이 최고네요
   좋은정보 감사합니다

2024.11.06 17:13

인지니어스

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공복운동 근데 쉽지 않죠~ 허기저요
먹어도 그런데 안먹고 운동~ 효과는 확실히 좋을듯요^^

2024.11.06 17:34

아침햇살77

햇볕쬐기
20분도 해야하네요

2024.11.19 15:34