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What could these guys possibly be??♡♡

2024.10.22 08:47

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A woman in the United States lost 26 kilograms in one year from 95 kilograms.

They lost weight 😱😱

The secret helps with walking, blood sugar control, and also provides a feeling of fullness.

Long-lasting Greek yogurt!!!

And then they ate cabbage right away.

Cabbage is good for your upper body health and is also a negative calorie food.

It seems that cabbage was bestowed upon us by the gods, haha.

I also eat cabbage very often.

I ate in the morning too, you know haha

Please take good care of yourselves too~~

What could these guys possibly be??♡♡

Comments 50

깐데또까

 양배추가 그릭 요거트 많이 먹어줘야 겟는데요
 역시 양배추는 신이내린 음식이엿어요

2024.10.22 09:03

땡땡이

Author

ㅎㅎ맞아요 그런것 같아요
저도 양배추 자주 먹고 있어요
양배추 활용도가 많은 식재료에요
맛난거 드시고 건강하게 보내세요~~

2024.10.22 09:08

써니

양배추 즐겨 먹는 식재료죠
아침마다 샐러드 너무 좋아요
요즘 양배추 쌈도 맛있어요 
맛있고 건강하게 좋은 하루되세요~^^

2024.10.22 09:21

땡땡이

Author

저도요 양배추 너무 좋아요
양배추 건강에 최고네요ㅎ
요즘 가격도 많이 내렸어요
챙겨드세요~~

2024.10.22 10:34

많이 걷고 건강하자

좋은 정보 감사합니다 
꾸준하게 화이팅입니다

2024.10.22 09:47

땡땡이

Author

감사합니다 
꾸준히 건강위해 홧팅할게요 ~~
좋은날 되세요~~

2024.10.22 10:35

오둥씨

그릭요거트랑 양배추로 한 요리가
다이어트에 좋네요 물리지 않게
먹는 방법도 다양해야겠지요

2024.10.22 09:51

땡땡이

Author

그러더라고요
그릭과 양배추 꾸준히 챙겨먹어야 겠어요ㅎ
양배추 어디에 넣어도 맛있어요ㅎ
요기저기 많이 넣어 드세요~~

2024.10.22 10:36

딸기

양배추 너무 좋은 식재료네요
저도 자주 먹어야겠어요

2024.10.22 13:23

땡땡이

Author

양배추 자주 챙겨주세요
영양가득하고 칼로리도 낮아서
너무 좋네요~~

2024.10.22 15:24

구름방울

저도 양배추는 떨어지지 않게 냉장고에 준비해두고 먹어요
쓰임도 많고 몸에 부담없고 너무 좋아요

2024.10.22 14:07

땡땡이

Author

맞아요 그런거 같아요
양배추 너무 좋은 식재료에요
저도 자주 챙겨먹고 있어요~

2024.10.22 15:26

지영도영

양배추와 그릭요거트 저도 먹고 있는데 다른것도 같이 먹으니 전 효과가 덜 있나보네요

2024.10.22 15:35

땡땡이

Author

양배추와 그릭 말고도 드시고 계신가봐요??
양배추가 참 좋은 식재료네요
잘 챙겨드세요~~

2024.10.22 17:36

찍찍이

요녀석들 대단하네요
저도 양배추 잘먹어야겠네요
좋은정보 감사합니다

2024.10.22 16:56

땡땡이

Author

ㅎㅎ요녀석들 대단하지요. ㅎㅎ
위건강에도 좋다니 꾸준히 챙겨드세요~~

2024.10.22 17:37

다우니향기

ㅎㅎㅎㅎ 저 그릭요거트 먹고 15kg 감량했더여~~~~
아직도 갈길 멀지만 ㅋㅋㅋ 
양배추도 추가로 먹어야되나요?

2024.10.22 18:07

땡땡이

Author

👍👍최고ㅎㅎ그릭요거트가 정말 좋군요
축하합니다 ~~
양배추도 먹어줘요
요리하기 힘들면 가늘게 썰어서 샐러드로 먹어요
양배추 신이내려준 선물이에요ㅎㅎㅎ

2024.10.22 18:49

양배추는 정말 좋은 식품이네요
양배추 많이 먹어야겠네요

2024.10.22 18:28

땡땡이

Author

네~~양배추 꼭 자주 드세요~~
너무 좋은 식품이네요
저도 자주 샐러드 야채볶음 양배추피자
다양하게 먹고있어요~

2024.10.22 18:50

슈빠

양배추가 대표적인 마이너스 cal라는 거네요. 전 그냥 위에만 좋은 줄 알았거든요. 위 건강을 위해서 양해주 집을 몇 달 마셨는데 이번 주말에는 양배추 좀 삶아서 먹어야겠어요.

2024.10.22 21:33

땡땡이

Author

그러게요 양배추가 너무 훌륭한 녀석이네요. ㅎㅎ
자주 자주 챙겨드세요~~
굿밤되세요~~

2024.10.22 21:47

상처를 줘도 받지않는 법.

양배추, 걷기 ,그릭요거트 ,만들어 먹기 제가 다 하고 있는 방법인데요 체지방이 감소한다니 믿고 계속해야겠네요.

2024.10.22 21:47

땡땡이

Author

👍👍너무 잘 하고 계시네요
지금처럼 꾸준히 하시면 건강하게 다욧도
하시고 몸에도 좋겠지요ㅎㅎ
마무리 잘하세요~~

2024.10.22 21:49

김노멀

그릭요거트 정말 좋아합니다. 식사 대용으로도 너무 좋아

2024.10.22 23:46

땡땡이

Author

맞아요 식사대용으로 훌륭하지요ㅎ
오늘도 건강하게 드시고 하루 행복하게
시작 하세요~~

2024.10.23 07:46

독이고바

양배추가 위에도 좋다던데 양배추 가격이 너무 올라 안 사먹고 있었는데 다시 좀 먹어야겠어요 ㅎ

2024.10.23 13:37

땡땡이

Author

ㅎㅎ맞아요 양배추가 가격이 장난아니었어요
요즘 가격이 많이 내렸어요ㅎㅎ
건강하게 챙겨드세요~~

2024.10.24 09:40

Sang.Min-LEE

그릭요거트가 요즘 여기저기서 얘기가 많이 나오네요 ~
건강식품으로 애용하렵니다

2024.10.23 17:15

땡땡이

Author

ㅎㅎ잘 생각하셨어요
그릭요거트가 아주 훌륭하지요
꼭 잘 챙겨드시고 건강 잘 지키셔요~~

2024.10.24 09:41

Lmk

그릭요거트와 양배추가
아주 좋네요

2024.10.23 18:38

땡땡이

Author

그치요 요놈들 아주 좋네요ㅎㅎ
한번 챙겨드시고 건강도 지키세요~~

2024.10.24 09:42

마리대디

식이조절한 부분이 아주 큰 도움이 되었겠네요
다이어트는 식이요법과 운동이 중요하죠

2024.10.23 18:51

땡땡이

Author

맞아요 식이와 운동은 함께 세트로 
가야하더라고요ㅎㅎ세트세트~~

2024.10.24 09:43

원희

저도 양배추랑 그릭요거트 먹고 있어요
근데 요즘 좀씩 찌네요 간식이 늘어서인가 ㅎ

2024.10.23 22:11

땡땡이

Author

ㅎㅎ중간에 간식을 드시면 무시
못하지요ㅎㅎ
근데 맛난게 넘~~많아요ㅠㅠ

2024.10.24 09:43

비비안나6

양배추  저도 자주 먹고있어요~위가좀 약한편이라서~
전 당근이랑 양배추 가ㅡ늘게채썰어서  계란이랑 섞어부쳐서 또띠야랑 같이 아침으로 먹어요~^^

2024.10.23 23:39

땡땡이

Author

오~~너무 잘 하고 계시네요
가늘게 썰어서 또띠아로 피자 만들어도
맛있어요~~ㅎㅎ
오늘도 건강하세요~~

2024.10.24 09:44

커넥트

헉 저도 양배추환 많이먹는데 다행이네요
더욱더 자주 먹고 신경써야겠어요 ㅎㅎ

2024.10.24 11:44

땡땡이

Author

오~~너무 잘 하셨어요 양배추가 위에도 좋고
다욧에도 좋고 하여튼 좋네오좋아ㅎㅎ
건강하게 드시고 행복한 나날되세요~~

2024.10.24 15:06

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