해피혀니
심하게 쥐가나서 한의원에서 진료를 받은적이 있는데 혈액순환이 잘 안되거나 수분부족 혹은 무리하게 운동하면 그럴수 있다고 해요 그리고 미네랄 부족에서도 날수 있다고 해요. 계속지속되면 진료 꼭 받아보셔요.
Can I get cramps in my feet even while sleeping?
2024.10.11 14:43
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This dawn, I had a cramp in both soles of my feet while sleeping...
My eyes suddenly opened wideㅡㅡ
I was tossing and turning, stretching my legs, then I finally relaxed and fell back asleep...
Can you get cramps even while sleeping?
This is the first time something like this has happened...
I was annoyed, but I ended up laughing.ㅡㅡ
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Comments 11
- 겨울언제오나
저는 발바닥은 아니고 종아리에 가끔씩 나서 자다가 깬적 몇번 있어요 ㅜ
에너자이저2아.. 전 첨이라.. 너무 어이없이 웃겼어요...ㅎㅎ
Sang.Min-LEE저도 이때까지 살면서 한 세번 정도 자다가 쥐가 나서 혼났어요 ᆢ
- 에너자이저2
그럴수도 있군요..... 전 어이없었네요...ㅎㅎㅎ
- 깐데또까
네~ 저도 가끔 쥐가나서 깜짝 놀래서 눈뜬적이 많아요 전 발밑에 비계하나 더 올려주고 자는데 그럴땐 꼭 그런것 같아요 혈액순환의 문제인듯 싶어요
- 에너자이저2
혈액순환이 잘 안되긴 하는데... 잘때 너무 웅크리고 잤나...순간 생각했네요.
애플제 짝궁 자다가 쥐나서 깨어나곤 해요ㅜ 넘 힘들다던데 첨이라 웃으며 넘겼겠지만 자주 그러면 넘 괴로워요 옆에서 보는 것도 ...
- 에너자이저2
그렇군요.. 전 첨이라 자다가도 그럴수 있나?? 궁금했어요... 자주 그러면... 병원 가보시는것도 좋을거 같아요.
- 은하수
저는 자다가 종아리에 쥐가 나고 극심한 통증을 겪은 적이 있어요 발바닥에 쥐날 수도 있군요 많이 걷거나 해서 다리에 근육이 뭉쳐 있을 경우 피로해진 근육을 충분히 풀어주지 못하고 잠들경우 발바닥에도 쥐가 날 수 있다고 해요 종아리와 발바닥을 폼롤러 등으로 마사지 해주고 잠들면 쥐가 덜나더라구요