Why isn't my weight coming off even though I do cardio exercise every day?

인지니어스

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지당한 말씀이죠~ 식단조절 중요하더라구요^^
편안한 밤 보내세요!!

인지니어스

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감사해요~ 
넵 모두 파이팅하자구요^^
여러분들이 있어 힘이 나네요~

인지니어스

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덕분에 금토일 다 힘내세 화이팅 했어요~^^
감사합니다~~ 늘 힘과 위로를 주시는 오둥씨!

인지니어스

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근력운동까지 열심히 하시는군요 ^^ 
멋지십니다~~ 편안한 밤 보내세요!!

인지니어스

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그쵸~~ 이게 실천이 어렵죠 ㅎㅎ
계란 8개 삶아서 하나 먹고 막둥이 두 개 까서 주고 
내일부터 먹을 것들 하나씩 비닐봉지에 싸서 냉장고에 킵~~든든하네욧 아침에 빵, 과자 안먹고 계란 먹으면 좀 빠질것 같네요 (운동도 좋지만 먹는게 젤 중요한거 같아요)

땡땡이

와~~개과천선 하셨네요😂😂
너무 잘 하셨어요
건강 누가 지켜요 내가 지켜야지요
홧팅입니다 ~~

인지니어스

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ㅎㅎ 그런거죠? ㅋㅋ 이번엔 삼발이 받쳐서 찌듯이 삶았어요 ㅎ 소금 안넣어두 껍질 잘 까져요ㅎ