Thigh muscle strengthening exercises

허벅지 근력 운동법허벅지 근력 운동법

 

As you get older, thigh muscles become more important.

It's great because it's an exercise that can be easily practiced at home.

 

Comments3
  • Profile Image
     나이가 들수록 중요한 근력운동이예요 
    꾸준히 해주면 좋은 운동이랍니다~^&^
  • Profile Image
    운동꾸준히 해야겠어요.
    화이팅
  • Profile Image
    무무릎이 앞으로 나가지 않는 게 정말 힘든 것 같아요. 엉덩이를 뒤로 더 빼야 하는 것 같습니다. 무슨 운동을 하든지 자세가 중요하죠. 

Popular in Free Talk

See more in Free Talk