Complete aerobic exercise on August 20-21~

8월 20-21일 유산소 완성이요~8월 20-21일 유산소 완성이요~

 

I couldn't verify it yesterday.

Today, I am wearing Crocs because it is raining.

I walked 4 kilometers.

The rest I plan to do on an indoor bicycle.

Be careful of BPI damage and have a healthy day^^

Comments8
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    오늘하루도 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    비가 계속오고 있나봐요
    여긴 습하기만하고 너무 덥네요
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    오늘하루도 만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 오늘의 걷기 수고하셨어요
    오전에도 습도 때문인지 더웠어요 땀좀 나셨겠어요
    즐거운 오후 되세요
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     어제와 오늘 더운날씨 유산소 걷기운동
     수고 많으셧어요~^^
    
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    감사합니다^^
    비오니까 더위가 살짝 물러갔어요 
    아침에 잘 걸었습니다~~
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    어제 오늘 걷기 수고하셨습니다 
    즐건 하루보내시고 건강관리도 잘 하세요
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    네^^ 유저님도 건강한 하루되세요
    비가와도 땀이 나네요^^;;

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