Exercise yesterday and this morning

어제 와 오늘 새벽 운동어제 와 오늘 새벽 운동

 

 

It was mild yesterday, but it is very cold today.

It feels like the kind of weather that makes you want to run on your own because it's so cold.

It came out around 5:20 on both days.

I exercised by running and walking for about six kilometers and came back.

 

Please be careful not to catch a cold in this cold weather.

Have a healthy and happy day today!

Comments14
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    비니비니
    새벽운동 꾸준히 잘 이어가고 계시네요
    추운날씨지만 운동하고 나면 개운하고 좋죠
    오늘하루도 수고 하셨습니다 
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    seabuck
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    맞아요, 힘들지만 개운하고 좋더라구요.
    앞으로도 꾸준히 이어 가려고 합니다
    댓글 감사 드려요
  • 쩡♡
    색벽 운동으로 건강 잘 챙기셨네요 
    꾸준한 운동 수고하셨어요.
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    seabuck
    Author
    새벽 운동 꾸준히 하고 있어요
    이제 적응 많이 해서 괜찮습니다. 
    감사 드려요
  • mhuii
    새벽에 인터벌러닝 수고많으셨어요 오늘 따뜻하게 입으시고 피로회복도 잘 해주세요
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    seabuck
    Author
    네^^요즘 내복입고 뛰고 있어요
    안그러면 너무 춥더라구요
    말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    명잔걸
    5시며는 깜깜한디ᆢ넘어지면 우째요
    조심하셔요 안전이 최우선 이예요
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    seabuck
    Author
    걱정해 주셔서 감사합니다
    가로등이 있어서 많이 어둡지 않아요
    댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    담율로
    추운데 새벽운동 멋지십니다 
    응원합니다 
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    seabuck
    Author
    응원의 말씀 감사드립니다
    매일 하려고 노력 중인데 가끔은 일어나기 싫어요^^
    그래도 꾸준히 해 보려고 해요
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    행복한일상
    요즘 날씨가 추운데 새벽 운동 수고하셨어요. 즐거운 목요일 보내세요
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    seabuck
    Author
    다시 날씨가 추워 진 것 같아요
    유저님도 감기 조심 하시고 건강한 하루 되세요
  • 작누💓
    저와 비슷한 시간에 일어나 하루 시작하시네요~
    오늘아침많이 추워서 손내밀기도 힘들었는데 뛰셨다니.
    저는 그져감탄만 나옵니다~이번 운동 인증을 보니 잘 지내고 계신거 같아 
    다행이에요~ 춥지만 마음만은 따수운 하루 보내셔요^^  
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    seabuck
    Author
    말씀 감사합니다
    오늘 정말 추워서 running을 더 많이 한 것 같아요
    항상 댓글 감사드리며 건강한 하루 되세요.

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