How do you cope with or manage severe motion sickness?

은하수

장거리 이동시 멀미가 심하다면 정말 힘들거 같아요 
앞자리에 앉고 환기도 하는데 멀미 케어가 안된다면 약국에서 먹는 멀미약이나 패치를 준비해 탑승 30분 전 사용하시고, 가능한 머리를 흔들리지 않게 해주세요 
장거리 이동 전에는 소화에 부담 없는 가벼운 식사를 하시고 이동중에 사탕이나 껌 등으로 신경을 분산해주시면 어떨까요

메론잉

저도 멀미가 엄청 심해서 차만 타면 속이 울렁거리고 그랬었는데요 
멀미약을 붙여도 효과가 별로 없었어서 제 나름 꿀팁을 알려드릴게요 
일단 차 타기전에 가급적으로 음식은 적게 먹는게 좋고 
집중될만한 시끄러운 음악을 듣고요 물을 항상 챙겨갑니다, 이온음료도 괜찮아요 
멀미가 날거같을 때 물 한모금, 이온음료 한모금 먹어주면 
속이 울렁거리고 올라올거 같을 때 다시 가라앉더라구요 
그리고 창 밖 풍경보는것도 도움이 됩니다 무엇보다 물은 꼭 챙겨서 타시길 바래요 

명잔걸

저는ᆢ
귀밑에 붙이는 멀미파스 효과 좋은거 같어요 

켈리장

저는 일단 차 타기전에는 음식섭취를 극도로 줄이는 편이예요
그리고 차타면 환기시키고 무조건 눈을 감습니다
그러면 의외로 좀 잠잠해지더라구요
넘어와도 신물 정도인데 그럴땐 물 안 마시고 그냥 달달한 사탕이나 박하사탕으로 정신을 분산시켜요
의외로 효과 있어요

민준&예슬맘♥

멀미약은 늘 챙기시는게 정신적으로도 도움이 될거고... 사실 멀미에 대한 겁을 먼저 버리시는게 좋을 듯해요ㅜㅜㅜㅜ 전 최대 잠을 안자고 버티거나 피곤하게 만든다거나 아님 밤에 움직입니다... ㅜㅜ 운전하시는 분에게는 미안하지만 그냥 자는게 편하니깐요ㅜㅜㅜㅜ 그리고 신나는 음악을 들으시면서 따라 부르거나 해도 도움이 될 듯해요ㅜㅜ 

안레몬

멀미 증상이 심하다면 약국에서 멀미약 미리 사서 드시고 타거나 생강차 드시는것도 도움됩니다. 생강에 소화를 도와주고 염증 완화 기능이 있어서 멀미 완화에도 효과 좋으니 추천드립니다