계단운동

하루세끼

더운데 계단오르기 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요 😀 

안레몬

걷기 후에 계단오르기 까지 성공이네요 
수고 많으셨습니다 굿밤되세요 

비니비니

걷기후에 계단오르기 마무리 잘 하셨네요 
편안한밤 되세요 

땡땡이

계단운동으로 잘 해주셨네요 
다리근력에 좋지요

이지혜

오늘 늦은 밤부터 비 소식이 있어서 벌써 습도가 높아지나 봅니다. 한참 걷기 운동 열심히 하다가 더워지고서부터 조금 게을러 졌어요. 내일부터 비 소식이 있으니 오늘 퇴근 후에는 동네 공원 가볍게 걷기 운동 하러 다녀와야겠어요. 열심히 해서 건강해지기로 해요. 화이팅!

보통아이

계단오르기 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요