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Protein intake.

2025.06.12 12:20

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Since I sweated, I need to replenish my protein.

I have to work again in the afternoon and sweat.

Take it in advance, haha

I simply grilled pork belly all at once.

Time saving... can eat quickly

Good

단백질 흡입 합니다

Comments18

샤이너스

맛있게 드셨네요 
수고하셨어요

2025.06.12 23:53

명잔걸

Author

에공 ᆢ안주무시고요
저는 일댕기와서 그렇따치고
샤이너스님 언능 줌셔요
답글 감사해요

2025.06.13 00:34

애플

삼겹살 아스파라거스 양파 함께 구워
든든하게 단백질 보충 잘하셨어요 👍🤗

2025.06.12 20:25

명잔걸

Author

남편이 좋아하는 아스파라거스는
고기 먹을때 거의 출연합니다요ㅎㅎ
애플님 답글주시어 감사해요

2025.06.12 21:55

지영도영

야채들과 고기로 단백질보충 든든하게 잘하셨네요

2025.06.12 18:08

명잔걸

Author

땀조금 흘렸다고 삽겹살 먹고ᆢ
암튼 든든하고 기분도 좋아요ㅎ ㅎ
지영도영님 답글 감사해요

2025.06.12 21:53

땡땡이

삼겹살이 노릇노릇 너무 맛있게 구워줬네요
단백질 섭취 잘 해주셨네요

2025.06.12 18:03

명잔걸

Author

고기 굽기 경력 있자너요 ㅎㅎㅎㅎ
불 조절로  잘굽어요
답글주시어감사해요

2025.06.12 21:52

쩡♡

삼겹살 구이와 아스파라거스 양파 같이 구워서 점심 잘 챙겨드셨네요.
군침도는 비주얼이예요.

2025.06.12 14:57

명잔걸

Author

깻잎위에 야채들  올려 같이 먹어니
너므 환상적입니다
답글 님겨 주시어 감사해요

2025.06.12 21:51

작누💓

옴마나..저 지금 삼겹살 냄새를 맡은거 같아요~~
그래서 제 배는 아주 난리가 났습니다~~~
많이 드시고 오후도 힘내세요

2025.06.12 13:51

명잔걸

Author

와우 플라시보효과 제데로 입니다
덕분에 웃었어요 ㅎㅎㅎ
작누님 답글 감사해요

2025.06.12 21:50

서여사

맛나게드세요 ㅎ
화이팅하세요!!

2025.06.12 13:24

명잔걸

Author

내 서 여사님께서도 홧띵 응원합니다
답글   주시어 감사해요

2025.06.12 21:49

비니비니

걷기운동후에 단백질 보충 해야지요
삼겹살 너무 맛나겠어요`

2025.06.12 13:24

명잔걸

Author

운동하고 와서 먹는거이 다 맛있어요
특히나 고기는 더 맛있어요 ㅋㅋ
답글 남겨주시어 감사해요

2025.06.12 21:48

지은

캬~~~한팬에 구우니 맛도좋고
금방 구워져 좋을것같아요 👍👍

2025.06.12 12:41

명잔걸

Author

한패에 구우며는 시간단축되고
야채의향이  고기에 베여 고기가 더 맛있는거 같기도~~ㅎㅎ제생각 입니당
지은님답글주시어 감사해요

2025.06.12 21:47