์๋์
๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋ ์ข์ง์ ์กฐ์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์ฌ
Kacang Brasil yang memiliki daya antioksidan yang tinggi
Almond yang kaya akan protein dan serat makanan
Biji bunga matahari yang baik untuk sirkulasi darah
Sering lupa, tapi hari ini pulang kerja saat makan siang
Saya peduli banget ๐๐
0
0
Comments 16
๋ก๋ก์ด์ ์ฑ๊ธฐ์ จ์ด์ ๋ง๋๊ฒ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋์ธ์~~
์ฐ๋ธ๋ฆฌ์๋ฉ๋ํ๋จธ์ค ์ ํ์ด ๊ธฐ๋ฆ๋์๋ ์๋๊ณ ๋ค ๋ง์๋ค์ผ
์ฉกโกํฉ์ฐํ ๋ธ๋ผ์ง๋ํธ ๋จ๋ฐฑ์ง,์์ด์ฌ์ ๊ฐ ํ๋ถํ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์จ ํ์ก์ํ์ ์ข์ ์๋ชฌ๋ ์ ์ฑ๊ฒจ๋์ จ๋ค์.๊พธ์คํ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ฑ๊ฒจ์ฃผ์ธ์^^
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ด๋์ ์ข์์ง ๊ฒ์ํด ๋ณด๋ ์ข์๊ฒ ํ๋๊ฐ์ง๊ฐ ์๋๋๋ผ๊ณ ์ฉ^^
์ํฌ์ค๋์ ์ผ์ฐ ํด๊ทผํ์ ์ ์ ๋ ์ผ์ด์ฌ๋ ์ฑ๊ธฐ๊ณ ์ข๋ค์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ค์ ํํ์ ํ๊ณ ํด๊ทผํ๋๋ ์ด ์๊ฐ์ ์ฌ์ ๊ฐ ์์ด์ ์ ์ผ ์ข์๋ ์ด์์^^
์์ฌ์ฌ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ์ข์ฃ ๋ง๋๊ฒ๋์ธ์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋งค์ผ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ด์ผ ํ๋๋ฐ ์๊ฐ๋๋ฉด ๋จน๊ณ ์๋ค์ผ ใ ใ ๋ฉ๋ํ๋จธ์ค๊บผ ์งฑ ์ข์์ฉ
์ฐ๋๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ์ ์ฑ๊ฒจ๋์ จ๋ค์ ์ผ์ด์ฌ ๋ง๋๊ฒ ์ด์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ฌ๋์์ด ์ถ์ฒํด ์ค์ ์ฟ๋๋ฐ ์์ง์ฒ ์ด๋ค์ผ๐ ๊น๋ํ ๋ง์ด ๋๋ค๊ณ ํด์ผ ํ ๊น์ฉ^^
๊ฐ๋ฏธํ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ์์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์ ๊ตฟ๋ฐค๋์ธ์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ ๋ ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ์กฐ๊ธ ์๋ฐ ๊ฟ๋๋ผ๋ก ์งํ ํ๋ค์ผ
๋น๋๋น๋์ ๋ ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ์ ์ฑ๊ฒจ๋์ จ๋ค์ ๊พธ์คํ ๋์ธ์^^
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋จน๋ค ์๋จน๋ค๊ฐ ํ๊ณ ์์ด์ ์์ง๊น์ง๋ ์ต๊ด์ด ์๋๋ค์ผ ใ ใ