์ด์ฌ์ฒ
ํ๊ธด๊ฒ ์น๊ณ ๋ง ์๋๊ฒ์ ์์ง์ ์๋ง์ ์ ๋ฐ์ ํ๊ฒจ๋ ๋ง์๋ค๊ณ ํ๋๊น...
After work, I tried frying the two-leafed greens I brought home yesterday.
I thought it would be disappointing to only fry the dokrup, so I also added squid and perilla leaves.
They fried it together, crispy crispy~~
There is a taste.
ย
ย
๐ช Durup not only revives your spring appetite but also
It has various health benefits.
ย
โ Rich in saponin components to boost the body's immune function
It improves.
โ Contains polyphenols and flavonoids.
Effective in preventing aging and protecting cells
โ Helps suppress post-meal blood sugar spikes
There are ingredients that help detoxification and support liver function, making them good for recovering from spring fatigue.
5
0
Comments 32
์ฉกโก๋ฐ์ญํ ํ๊น ๋ง์๊ฒ ์ด์ ๋๋ฆ ๊นป์ ์ค์ง์ด ๋ง์๋๊ฒ ์๋ค์. ํธ์ํ ๋ฐค ๋์ธ์
์จ๋์ฌ์ค ํ๊น์ ๋ณ๋ก ์ข์ํ์ง ์์ง๋ง ๋๋ฆ ์ ํ๊ธฐ๋ฉด ์์๋ถ ์์ค์ด ์ ๋ค๊ณ ์ด๋๋ถ์ด ๋ง์ ํ์๊ธธ๋ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ ๋ณด์์ด์ ใ ใ
ํฌ์ก๋ฌํ๊น์ ๋ค๋ง์์ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข ํด๋กญ์ง๋ง ๋ง์๊ฒ๋จน์ผ๋ฉด 0์นผ๋ก๋ฆฌ์ฃ ใ ใ
- ์จ๋
ํ๊น์ ๋งค์ผ ๋จน๋๊ฒ ์๋๋ผ์ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ ๋ดค๋ค์ ๋๋ฆ ์ ํ๊ฒจ ๋จน์ผ๋ฉด ์์ ์์ค์ด ์ ๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ณ ์ ใ ใ
๋ณดํต์์ด๋๋ฆ ์ง๊ธ ํ์ฐฝ ๋์ค์ฃ ํ๊น์ผ๋ก ๋จน๋๊ฑฐ ๋ง๋ฌ๊ฒ ์ด์
- ์จ๋
๋งค๋ ๋๋ฆ ์ ๋จน์ง๋ง ์ฌํด๋ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ ๋ณด์์ด์ ๋ง์ ์๋ค์ ๋ฐ์ญ๋ฐ์ญ~
์ฐ๋๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธฐ๋ฉด ๋ญ๋ ๋ง๋์ฃ ๋๋ฆ ์ ์ํ๊ฒจ๋ดค๋๋ฐ ๋ง์์๊ฒ๊ฐ์์
- ์จ๋
ํ๊ธฐ๋ ๋ ๋ณ๋ฏธ๋ค์ ํ๋ฒ์ฏค์ ํ๊ฒจ ๋จน์ด๋ ์ข๊ฒ ์ด์ ์ค์ง์ด์ ๊นป์๋ ๋ง ์ข๋ค์
๋ก๋ก์ด๋ฐ์ณ์ ์ด์ฅ์ ์ฐ์ด๋จน์ด๋ ๋ง์ด๊ฐ ์ข์๋ฐ ํ๊น์ผ๋ก ํ์ จ์ด์?? ์ด๊ฒ์ ๋ฐ์น์ ๋๋ค๐ ๐
- ์จ๋
ใ ใ ์ด๋๋ถ์ด ํ๊น์ ์ถ์ฒ ํ์๊ธธ๋ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ ๋ณด์์ด์ ํ๊ธฐ๋ฉด ๋ง๋ ์๊ณ ๋๋ฆ ์ ์์๋ถ ์์ค์ด ์๋๋ค๊ณ ํ๋ค์ ใ ใ
๋น๋๋น๋๋ฐ์ญํจ์ด ๊ณ ์ค๋ํ ๋๊ปด์ง๋ค์^^ ๋๋ฆ ์ ์ค์ง์ด,๊นป์๊น์ง ๋ค ๋ง๋๊ฒ ์ด์
- ์จ๋
๋๋ฒ ํ๊ฒผ๋๋ ์์ฃผ ๋ฐ์ญ๋ฐ์ญ ์ข์๋ค์ ์ง์์ ํ๊น ์ํ๋๋ฐ ์ด์ ๋ ํ๊ธฐ๊ฒ ๋์๋ค์
- ์ํ์
๋๋ฆ ํ๊น์ด๋ผ ๋ง์๊ฒ ๋ค์ ๋๋ฆ ์ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ฐธ ์ข์ง์
- ์จ๋
๋๋ฆ ์ ๋ฐ์น๋๊ฑฐ ๋ณด๋ค ํ๊ฒจ์ผ ์์๋ถ ์์ค์ด ์ ๋ค๊ณ ํ๊ธธ๋ ์ฒจ์ผ๋ก ํ๊ฒผ๋ค์
์์ค๋ง๋ฐ์ญํจ ๊ณ ์ํจ์ด ๋๊ปด์ง๋ค์ ๋ง์๊ฒ ๋์ จ์ง์ ~ ์ข์ ๋ฐค ๋ณด๋ด์ธ์ ๐
- ์จ๋
๋ฐ๋ปํ ๋ ๋ง์๋ค๊ณ ๋ช๊ฐ ๋จน์๋๋ ์ ๋ ์ ์์ด ๋๊ธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ธด ํ์ด์ ใ ใ
๋ฅ๋ฅ์ดํ๊น์ ์ ๋ง ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ง์์ง์. ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ๋๋ฆ ์ ๋ฐ์ณ์ ์ด๊ณ ์ถ์ฅ ์ฐ์ด์ ๋จน์๋๋ฐ ํ๊น์ผ๋ก ๋จน์ผ๋ฉด ๋ณ๋ฏธ๊ฒ ๋ค์ ๊ฑฐ๊ธฐ๋ค ์ค์ง์ดํ๊น ๊น์ง ์ ์ด ์ฆ๊ฑฐ์ฐ์ จ๊ฒ ์ด์~^^
- ์จ๋
ํ๊น์ ์ฒจ ํด๋จน์๋๋ฐ ์ค์ง์ด ํ๊น์ด๋ ๊ฐ์ด ๋จน์ผ๋ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ค์ ๋๋ฆ ์๋ผ ์ ๋ถ์ณ๋ ๋ง์์ด์ ใ ใ
- ๊น๋ฐ๋๊น
๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฃนํ๊น~์ด๋ผ๋ญ~๊ตฐ์นจ์ด ์ต~๋๋๋ฐ์ ๊นป์๊ณผ ์ค์ง์ด๊น์ง ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋จน์ ๋ ๋ง์์ง์
- ์จ๋
ํ๊ธฐ๋ฉด์ ๊ทธ์๋ฆฌ์์ ๋จน์ด์ผ ์ ค ๋ง์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ํ๊น์ด๋ผ ๋ง์ด๋ ๋ชป๋จน๊ณ ์กฐ๊ธ ํ๊ฒจ์ ๋จน๊ณ ์น์ ๋ค์ ใ ใ
- mhuii
๋๋ฆ ์ ํ๊ฒจ๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ง์๊ฒ ๋์ จ๊ธธ์^^
- ์จ๋
๊ด์ฐฎ์ ์ ๋๊ฐ ์๋๋ผ ์ง์ง ๋ง์ด ์ข์์ด์ ๋ด์ ๋์ ๋ณด์๊ธธ์ ใ ใ ์ข์ ์๊ฐ ๋์ธ์
๊นฝ์ฐโกโก์ค๋์ ์ฌ์ ์ ํฌ๋ ๋ฌด์นจ์ผ๋ก ๋จน์ด๋ ๋ง์์๋๋ฐ ๋ง์๋๊ฑธ๋ ๋ง์๊ฒ ๋์๋ค์!!
- ์จ๋
ใ ใ ๋๋ฆ ํ๊น์ ์ด๋๋ถ์ด ์ถ์ฒํด ์ฃผ์๊ธธ๋ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ์ ๋จน์์ด์ ํ๊ธฐ๋ฉด ์์๋ถ ์์ค๋ ์ ๋ค๊ณ ํ์๋ฐ์ ใ ใ
๊ท์ผ๋์ดโก๋๋ฆ์์ข์ํ๋๋.ํ๊ฒจ๋์ผ๋ ๋ง๋๊ฒ ์ด์ ใ ์นจ๊ฟ๊บฝ
- ์จ๋
์ฐ๋ฆฌ ์ ๋ค์ด ๋๋ฆ ์๋จน๋๋ฐ ํ๊ฒจ ๋์ผ๋ ํธ๊ธฐ์ฌ์ ๋จน์ด๋ณด๋๋ ๋์ธ๊ฐ ๋จน๋๊ฑธ์ ใ ใ
๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ํ๊น ๋๋ฌด ๋ง๋ ๋ง๋๋ณด์ด๋ค์ ๋ง๋๊ฒ ๋์ จ์ง์ ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ์ฆ๊ฑด ์๊ฐ๋ณด๋ด์ธ์
- ์จ๋
๊ธ๋ฐฉ ํ๊ธด ํ๊น์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ๋ง๋์ง๋ง ๋ง์ด๋ ๋ชป๋จน๋ค์ ๋จน์๋๋ ์ข์ง๋ง ๋จน๊ณ ๋๋ฉด ์์ด ์ข ๊ทธ๋ฌ๋ค์ ใ ใ ์ข์ ํ๋ฃจ๋์ธ์
๋ฐ๊ธ์ฃผ๋๋ฃน ํ๊ฒจ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง ๋๊ฒ ๋ค์ ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ค ํ๊น ํ๋ค์์์
- ์จ๋
๋ง์์ ๋ท์ ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ํ๋ค์ด์ ๊ทธ๋์ ์์ฃผ ๋ชปํด์ ์ผ๋ ์ 1๋ฒ์ ๋ ใ ใ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ชฉ์์ผ ๋์ธ์