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Có thể mệt mỏi do thiếu nước😨

Nếu thiếu nước, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi nhanh hơn.

Vui lòng nhớ uống một cốc nước vào buổi sáng.

Bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng với nước ấm rồi đúng không?

 

Có thể mệt mỏi do thiếu nước😨

 

 

Nếu thiếu nước, cảm giác mệt mỏi cũng dễ dàng xuất hiện hơn.
Nếu mức độ mệt mỏi trở nên nghiêm trọng hơn, lượng vận động cũng sẽ giảm tự nhiên và nếu như vậy
Lượng calo tiêu thụ cũng sẽ giảm đúng không?!

 

Tổng năng lượng trao đổi cơ bản cũng có mối liên hệ chặt chẽ với nước.
Nếu thiếu nước, nhiều quá trình liên quan đến cơ thể sẽ không diễn ra suôn sẻ.
Khả năng thực hiện vận động giảm sút và cảm thấy mệt mỏi.

 

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Comments 30
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    땡땡이
    우리 몸에 물이 부족하면
    안 되지요
    물 잘 챙겨먹고 건강 유지하세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      그럼요 저는 수분이 부족한가봐요
      더 잘 챙겨야겠죠
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    비니비니
    우리몸에 물이 중요하네요
    오늘도 물 자주 마셔야겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      오늘도 자주마셔 줄라고 
      지금애 사비 마셔요
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    깐데또까
     물이 부족하면 피곤함을 느낄수도 있네요
     건강을위해 자주 마셔줘야겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      물이 부족하면 
      피곤함도 빨리 느낀다면서요
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    쩡♡
    몸에 물이 부족하면 안되죠
    물이 이렇게나 중요하네요
    잘 챙겨먹고 건강 지켜야겠네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      물도 잘 챙겨 먹고 
      하루도 잘 지냈어요
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    러블리
    물의중요함을 잘모르고
    지나치기쉬워요
    물많이 마시고 건강도
    챙겨야겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      그죠 물을 꾸준히 하루에 
      잘 챙겨 주는 게 중요한 거 같애요
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    서여사
    물 수시로마시면 좋죠
    좋은하루되세요 ㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      수시로 맞춰 주면 좋죠
      그런데 잘 안 챙기게 되네요
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    오둥씨
    우리 몸이 상당수 이상은 수분으로 차지하고 있어요.
     그래도 물은 꼭 마셔줘야겠죠
    건강한 하루 보내세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      물을 잘 챙겨 줘야겠어요
      지금도 물 한잔 마시고 있어요
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    커넥트
    저도 일어나자마자 물마셨어요
    물마시고 수분충전해요 ㅎㅎ 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      일어나자 마자 
      따뜻한 물로 마시고 있죠
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    주여니2
    물 수시로 마셔요
    좋은하루되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      내일도 수시로 물 마시기 
      열심히 해볼게요
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    찌니
    따뜻한 물로 잘마셔야지요
    물은 많이 마실수록 좋은점이 많네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      맞아요 물이 장점이 많아요
       항상 챙겨야겠어요
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    서나얌
    저도 글 본김에 물마시러갑니당 
    조은 하루 되세요 ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      잘 챙겨셨네요 
      물로 인해서 건강을 챙겨요
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    냥이키우기
    물이부족하면 건강에안좋죠
    충분히 먹어야합니다
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      부족하다고 느끼기 전에 
      먼저 챙겨야 된다고 하더라구요
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    더달달
    물을 잘 챙겨야겠어요
    카운트를 해서 열심히 마셔야겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      저도요 잘 챙긴다고 하는데 
      항상 모두 부족한가봐요
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    bi
    물이 부족하면 피로가 느껴지는군요
    물 꼭 챙겨 먹도록 노력해야겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      확실히 물이 부족하면 피로감이 오죠
      열심히 챙겨야겠어요
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    머랭이
    수분이 부족하면 피로감을 느낄수도있군요
    물을 잘 챙겨마셔야겠네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      피로감을 못 느끼게
      그때그때 물도 챙겨야겠어요