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Fruits with minimal blood sugar spikes

Fruits with minimal blood sugar spikesFruits with minimal blood sugar spikes

 

For blood sugar management

I should also be selective and eat different types of fruits.

 

 

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Comments 14
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    투잡러
    말린과일도 종종먹는데
    혈당폭탄이네요
    좋은거만 골라먹
    혈당관리도 해야겠어요
    
    정보감사합니다
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      괜찮아
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      좋아하는 과일 먹는 것까지
      혈당을 먼저 생각해야 한다니 힘드네요 
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    행운백도
    혈당 폭탄을 더 좋아하는데요
    어쩌나요 ㅠ 그래도 조금씩 변화시켜봐야지요
    그리고 열심히 운동도 해야겠어용
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      괜찮아
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      일단 과일은 먹는 순서도 중요하다니까
      식사 전에 먹도록 해야겠어요
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    뉴페이스
    혈당스파이크 적은 과일정보 감사해요~
    당을 조심해야 하는 입장으로써 도움이 되네요
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      괜찮아
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      생과일에도 당이 엄청 많더라구요
      도움이 되는 정보였다니 저도 기분 좋네요
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    깐데또까
    혈당안정된 과일을 더 많이
     먹어줘야겠네요^^
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      괜찮아
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      근데 제가 좋아하는 맛있는 과일은 
      혈당폭탄쪽에 해당하는 게 더 많네요
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    비니비니
    혈당폭탄에 좋아하는 과일들이 있네요
    많이 먹지 않으면 괜찮겠지요 
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      괜찮아
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      저는 아직 혈당을 조심해야할 단계는 아니라서
      과일은 양만 조심해서 골고루 먹고 있네요
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    땡땡이
    요즘 혈당 스파이크에 관심이 많지요
    혈당 스파이크 때려 맞지 않도록
    과일도 잘 챙겨 먹어야겠네요
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      괜찮아
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      2,30대 당뇨병 환자들도 많이 늘었다 그러고
      혈당관리에 대한 사회적 관심이 커지긴 했어요
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    bi
    혈당 스파이크 적은 과일 먹어야겠네요 
    혈당관리 잘해줘야겠네요 
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      괜찮아
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      꼭 당뇨병 환자나 당뇨 전단계가 아니더라도
      혈당 관리는 평소에 잘하는 게 중요하지요