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건강/의료/시술 질문하면 리워드 증정🔍| 44회차 질문왕🩵

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건강 관련 경험 공유하고 30,000d 받자!✍🏻| 31회차 기록왕💚

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건강 고민에 답변하면 100% 당첨💌 | 44회차 답변왕🤍 (🚨43회차부터 구글폼 제출 내용이 변경되었어요!)

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리워드가 더🔥커졌어요🎁 | 완전 새로워진 75회차 등급제 오픈!💛

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리워드UP!) 병원 후기쓰면 참여자 전원 5,000d💰 | 20회차 병원리뷰왕

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주말 아침 만보걷기

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타바타

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만보걷기 3일차

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이만보를 눈앞에두고 미달성

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계단오르기

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만보걷기

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앉아 있다가 일어날때 어지럽습니다

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숙면 스트레칭

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양배추즙

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저녁 홈트

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금요일 최종 걸음

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건강 걷기운동^^

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오래 서 있거나 오래 걸으면 다리에 힘이 빠집니다

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하루 중 아침 혈압이 높게 나오고 낮에는 낮습니다

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질문요) 홍삼 언제 먹어야 좋은가요

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금요일 걷기

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점심 홈트

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타바타로 오전 운동 마무리

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오전 걷기

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모닝 스트레칭

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