우블리에
하체 근육 발달을 도와주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 7
- 쩡♡
근력 운동 잘하셨어요. 꾸준히 챙겨 주세요.
- 카시오페아1015
하체 근력운동 수고하셨어요 응원합니다
- 겸손한데이지
홈트의 정석을 보여주셨습니다. 교과서 같은 운동 습관이네요.
- 겸손한데이지
스트레칭은 정말 최고죠! 단계별로 맞춤 운동이 되니 본인 수준에 맞게 아주 잘하셨습니다.
- 아침햇살77
자신과의 싸움에서 승리하셨습니다 동작 하나하나에 정성이 느껴지네요
- 냥이키우기
캐시홈트 정말 인기가 많더라고요. 건강도 챙기고 짬 시간 활용도 되네요