logo

점심 홈트

점심 홈트

 

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

0
0
댓글 7
  • 프로필 이미지
    영진왕빠
    오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸을
    푸시고 또 오후 운동 준비 하시네요
  • 쩡♡
    점심 홈트 잘 챙겨주셨네요. 
    꾸준한 운동 응원합니다.
  • 프로필 이미지
    이혜진
    점심 홈트 건강하게 잘 챙기셨네요.
    즐거운 오후시간 보내세요.
  • 프로필 이미지
    우블리에
    운동 퍼포먼스가 올라가게 해주는 홈트 
    코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • 프로필 이미지
    겸손한데이지
    제대로 힐링하셨습니다. 
    나를 위한 소중한 시간이었죠 
  • 프로필 이미지
    아침햇살77
      역시 노력은 배신하지 않는 법이죠 
    꾸준함이 최고의 무기 
  • 프로필 이미지
    냥이키우기
    캐시홈트 너무 좋네요 
    홈트는 역시 꾸준함이 정답인 듯해요