강미형
레몬수 잘챙기셨네요 수고하셨어요
🍋레몬수 식사전에 마신다면?
포만감을 느끼게 해주고 식욕을 줄여주기 때문에 과식을 방지 해줍니다.
레몬에 있는 시트르산이 소화를 도와주어 속을 편하게 해줍니다.
🍋레몬수 식후에 마신다면?
레몬안에 있는 비타민C 성분이 철분의 흡수를 도와주는 역할을 하게 합니다.
철분이 많은 음식을 섭취했다면 레몬수가 흡수를 더욱 촉진시키기 때문에 좋습니다.
식후에도 소화를 도와주기도 합니다.
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댓글 9
- 겨울언제오나
요즘 또 떠오르는게 레몬수인가봐요 ㅎ 식사전에 마심 안될것같은데 식사전도 효능이 있긴하네요
지영도영금요일도 레몬수 잘 챙겨드셨네요 즐건 오후되세요
- 깐데또까
식후 맛있는 레몬수한잔 챙겨주기 잘하셧어요
- 강미형
상큼하게 레몬수 잘챙기셨네요 꾸순ㅎ드세요
아침햇살77기상 첫 시작이 물이죠 저도 오늘 물 먹고 시작했어요!!
걷기와멋진 다짐 설정 하심 축하드려요 레몬수 이대로만 지키면 건강 실천 달성 어렵지 않을듯요
agnes0117레몬수 요즘 많이들 챙겨 드시더라고요 레몬수 건강에 좋다고 해서 저도 사서 마시려고요~
은하수식전에 마셔도 좋고 식후에 마셔도 좋네요 저도 레몬수 먹어볼까봐요