Minum air lemon setelah makan pada tanggal 4 Oktober (Jumat)~🍋

Apa yang terjadi jika minum air lemon sebelum makan?

Karena memberikan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan, ini mencegah makan berlebihan.

Asam sitrat dalam lemon membantu pencernaan dan membuat perut merasa nyaman.

Apa yang terjadi jika minum air lemon setelah makan?

Kandungan vitamin C dalam lemon membantu penyerapan zat besi.

Jika Anda mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, minuman lemon akan meningkatkan penyerapan dengan lebih baik, jadi itu baik.

Bahkan setelah makan, membantu pencernaan.