강미형
레몬수 잘챙기셨네요 수고하셨어요
如果在饭前喝柠檬水会怎样？
它能让人感到饱腹，减少食欲，从而防止暴饮暴食。
柠檬中的柠檬酸有助于消化，能让肚子感觉舒服。
🍋喝柠檬水后再喝会怎样？
柠檬中的维生素C成分有助于铁的吸收。
如果摄入富含铁的食物，柠檬水还能促进吸收，因此是有益的。
饭后也有助于消化。
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评论 9
- 겨울언제오나
요즘 또 떠오르는게 레몬수인가봐요 ㅎ 식사전에 마심 안될것같은데 식사전도 효능이 있긴하네요
- 지영도영
금요일도 레몬수 잘 챙겨드셨네요 즐건 오후되세요
- 깐데또까
식후 맛있는 레몬수한잔 챙겨주기 잘하셧어요
- 강미형
상큼하게 레몬수 잘챙기셨네요 꾸순ㅎ드세요
- 아침햇살77
기상 첫 시작이 물이죠 저도 오늘 물 먹고 시작했어요!!
- 걷기와
멋진 다짐 설정 하심 축하드려요 레몬수 이대로만 지키면 건강 실천 달성 어렵지 않을듯요
- agnes0117
레몬수 요즘 많이들 챙겨 드시더라고요 레몬수 건강에 좋다고 해서 저도 사서 마시려고요~
- 은하수
식전에 마셔도 좋고 식후에 마셔도 좋네요 저도 레몬수 먹어볼까봐요