강미형
레몬수 잘챙기셨네요 수고하셨어요
レモン水を食事前に飲むとどうなる？
満腹感を与え、食欲を抑えるため、過食を防ぎます。
レモンに含まれるクエン酸が消化を助けて、胃を楽にします。
レモン水を食後に飲むとどうなる？
レモンに含まれるビタミンC成分は、鉄分の吸収を助ける役割を果たします。
鉄分が多い食べ物を摂取した場合、レモン水は吸収をさらに促進するため良いです。
食後にも消化を助けることがあります。
2
0
コメント 9
- 겨울언제오나
요즘 또 떠오르는게 레몬수인가봐요 ㅎ 식사전에 마심 안될것같은데 식사전도 효능이 있긴하네요
- 지영도영
금요일도 레몬수 잘 챙겨드셨네요 즐건 오후되세요
- 깐데또까
식후 맛있는 레몬수한잔 챙겨주기 잘하셧어요
- 강미형
상큼하게 레몬수 잘챙기셨네요 꾸순ㅎ드세요
- 아침햇살77
기상 첫 시작이 물이죠 저도 오늘 물 먹고 시작했어요!!
- 걷기와
멋진 다짐 설정 하심 축하드려요 레몬수 이대로만 지키면 건강 실천 달성 어렵지 않을듯요
- agnes0117
레몬수 요즘 많이들 챙겨 드시더라고요 레몬수 건강에 좋다고 해서 저도 사서 마시려고요~
- 은하수
식전에 마셔도 좋고 식후에 마셔도 좋네요 저도 레몬수 먹어볼까봐요