혈당조절엔 식이요법!

50대 후반 여성입니다

아무래도 나이도 들고

운동량도 부족해지고 살은빠지는데

마른비만에 건강을 잃어가고 있었습니다

 

그런찰나에 딸이 식이요법을 도와주더라구요

 

 

이렇게 집에서도 충분히 맛있고

건강한 밥상을 먹을 수 있는데

왜 여태 라면에 배달음식에... 혈당을 마구마구 올리는 음식만 먹었을까요

 

다행히 2달만에 건강을 회복했습니다!

뭐니뭐니해도 밥먹고 간단히 산책을 하니까

좀더 건강해 지는 느낌이에요

 

여러분들도 건강밥상먹으며 건강관리 함께해요~