Controllo della glicemia con la dieta!

Sono una donna sulla cinquantina avanzata.

Probabilmente sto invecchiando.

Anche la quantità di movimento diminuisce e si perde peso.

Stavo perdendo la salute a causa dell'obesità secca.

 

In quel momento, mia figlia mi ha aiutato con la dieta.

 

 

Anche a casa si può gustare abbastanza delizioso.

Puoi mangiare un pasto sano.

Perché finora ho mangiato solo cibi che aumentano rapidamente la glicemia, come ramen e cibo da asporto?

 

Fortunatamente, ho recuperato la salute in soli due mesi!

Dopotutto, mangiare e fare una breve passeggiata.

Sento di essere un po' più in salute.

 

Anche voi prendete cura della vostra salute mangiando pasti sani~