보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
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댓글 6
- 우블리에
다이어트 운동에 선두주자인 계단오르기 로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 쩡♡
체지방 감소에 도움되는 계단 오르기 운동 수고하셨습니다.
- 카시오페아1015
계단 운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 애플
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 겸손한데이지
꾸준한 관리 덕분에 하체 근력도 건강도 최고가 되실 거예요