logo

Bài tập leo cầu thang

Bài tập leo cầu thang

 

Leo cầu thang rất tốt để cải thiện sức bền tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa. Tôi dự định sẽ tiếp tục leo cầu thang.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    다이어트 운동에 선두주자인 계단오르기 로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
  • 쩡♡
    체지방 감소에 도움되는 계단 오르기
    운동 수고하셨습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    계단 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     꾸준한 관리멋집니다
     덕분에 하체 근력도 건강도 최고가 되실 거예요  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     미래의 나에게 큰 선물 주셨네요. 
    계단 오르기는 뇌에도 좋다네요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      오르시는 모습 선해요.  
     완주하시느라 고생했어요.