mhuii
내과 가서 피검사 해보시고 철분수치 확인해보시면 좋겠어요. 진행해보시고 빈혈이라면 보조 차원에서 두부, 콩류, 해조류, 시금치 등 잘 챙겨주세요. 철분제 훼로바유 처방받아 먹으니 이전보다는 어지러운 게 좋아졌어요. 또 철분제 복용하면 변비 따라온다고 해서 충분한 수분보충과 유산균 잘 챙겨주시면 좋겠습니다
보통 한달에 한번씩 그날 일때만 빈혈이 있었는데 요즘 들어서 평상시에도 머리가 핑 돌면서 시야가 흐려지는 증세가 있네요 .아직 병원에서는 빈혈 수치 검사는 안 해보긴 했어요
철분제 영양제가 효과가 좋다고 들었는데 철분제 섭취 하면 빈혈에 도움이 될까요?
아니면 어떤 음식이 빈혈에 좋을까요?
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댓글 5
- 안레몬
일단은 수치 확인이 먼저입니다. 빈혈일수도 있고 귀에 있는 전정기관 이상이 있어도 어지러운 증상이 있을 수도 있어요. 내과가서 빈혈 수치 검사해보고 증상 관련 상담을 먼저 해보는걸 추천드려요
- 행복한일상
그렇군요 내과방문 해서 수치 재야 겠네요
삭제된 댓글입니다.
- 은하수
철분제는 체내 헤모글로빈 수치를 높여 산소 공급을 원활하게 하므로 빈혈이 맞다면 증상 완화에 큰 도움이 된다고 해요 정확한 수치를 확인한 뒤 섭취해야 안전한데요. 식사시 시금치나 소고기 같은 철분이 풍부한 음식을 골고루 드시구요 철분 흡수율을 높여주는 비타민 C를 챙겨 드세요
