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내과 가서 피검사 해보시고 철분수치 확인해보시면 좋겠어요. 진행해보시고 빈혈이라면 보조 차원에서 두부, 콩류, 해조류, 시금치 등 잘 챙겨주세요. 철분제 훼로바유 처방받아 먹으니 이전보다는 어지러운 게 좋아졌어요. 또 철분제 복용하면 변비 따라온다고 해서 충분한 수분보충과 유산균 잘 챙겨주시면 좋겠습니다
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我以前每个月只有几天会贫血,但最近即使在平时,我也经常出现头晕和视力模糊的症状。我还没有去医院做过贫血检查。
我听说补铁剂有效。服用补铁剂对贫血有帮助吗?
或者说,哪些食物对贫血有益?