담율로
점심홈트 코어운동 열심히 하셨네요 수고하셨습니다 ❤️
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 똘망천사
점심시간에 코아 운동을 하셨네요 근육을키워주는아주좋은 운동이군요
- 우블리에
전체적인 체형라인을 잡아주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 겸손한데이지
넵, 일거양득요! 시간과 건강을 둘 다 잡으셨네요