서여사
홈트 하셨군요 화이팅하세요 ㅎㅎ
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 영진왕빠
점심후 오후을 캐시홈트 체조로 시작 하셨네요 오후도 화이팅 입니다
- 작누💓
오늘의 홈트 실천해주셨네요 하지만 어려운 홈트 해주셨어요 수고하셨습니다
- 강미형
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 겸손한데이지
저도 힘낼게요! 완주하심에 박수!