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자기전에 하는 스트레칭 효과 알았으니~~♡

자기 전에 홈트 스트레칭하고 자면 꿀잠자는 이유를 알았으니 오늘도 스트레칭

하고 꿈나라로 ㄱㄱ ~~

 

자기전에 하는 스트레칭 효과 알았으니~~♡

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댓글 4
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    명잔걸
    자기 전에 홈트 스트레칭  멋쩌요
     꿀잠드시고 낼또 홧띵 응원해요
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      우블리에
      작성자
      저녁에 하고 자면 꿀잠자는 것도 물론이고 아침에도 피로감이 확실히 낮더라고요
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    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 다양한 동작으로 피로를 풀어내셨네요
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      우블리에
      작성자
      몸을 열심히 이완시켜주고 하기 때문에 혈액순환이 잘되고 해서 꿀잠자는 거 같아요.