logo

現在你知道睡前伸展運動的好處了~~♡

現在我知道為什麼睡前做完伸展運動後睡得更好,今天我也會做一些伸展運動。

然後進入夢鄉~~

 

現在你知道睡前伸展運動的好處了~~♡

0
0
コメント 4
  • プロフィール画像
    명잔걸
    자기 전에 홈트 스트레칭  멋쩌요
     꿀잠드시고 낼또 홧띵 응원해요
    • プロフィール画像
      우블리에
      作者
      저녁에 하고 자면 꿀잠자는 것도 물론이고 아침에도 피로감이 확실히 낮더라고요
  • プロフィール画像
    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 다양한 동작으로 피로를 풀어내셨네요
    • プロフィール画像
      우블리에
      作者
      몸을 열심히 이완시켜주고 하기 때문에 혈액순환이 잘되고 해서 꿀잠자는 거 같아요.