나만의 두통 없애는 법_카모마일 티와 지압마사지

어리고 젊을때는 머리가 좀 아프면 진통제와 두통약을 되도록이면 센거 효과 좋은걸 찾아서 먹었는데요.

나이가 먹으니 몸에서 바로 바로 나타나더라고요.

위도 안좋고 속도 쓰리고 그래서 왠만하면 약보다는 머리, 얼굴, 목 부위를 손이나 마사지기로 마사지해 주고  따뜻한 카모마일 티를 마셔요~

카모마일 티는 소염 성분이 있어서 통증을 완화하고 몸의 긴장을 풀어줘서 두통 완화에 도움이 되요~

스트레스를 멀리하고 쉬는게 최고인거 같아요.

물론 이래도 계속 아프면 병원에 가거나 약을 먹습니다~^-^