켈리장
허리와 목디스크 통장이 결국은 같은 원인이지 않을까 싶어요 연결된 부분이라 혹시 척추뼈에 문제가 있는건 아닌지 병원에서 상담 한번 받아보시는게 어떨런지요
현재 30대 직장인입니다.
다들 그러시겠지만 바쁜 나날을 보내다 보니 운동을 거의 못하고 있고, 회사에서도 책상에 묶여 하루종일 앉아있다가 보니 체중도 많이 늘었고 특히 허리와 목디스크 통증까지 생겼습니다.
잠깐이라도 걸으려면 허리가 아파서 못걸을 정도인데, 이대로가다가는 아니 이미 건강이 많이 나빠진것 같아 걱정입니다...
백세시대인데 건강관리를 게을리 한것 같아 후회가 많이 되기도 하고, 생활습관병 초기증세인것 같아 더욱 걱정이 되네요
어떻게 해야할지 모르겠습니다
결국은 적절한 운동과 생활습관 개선이 전부일까요
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댓글 4
애플허리와 목 가장 중요한 곳인데 병원가보시는게 좋을거 같아요 뭐든 초기에 가서 잡는게 좋아요
지영도영병원에 꼭 가보시고 시간내서 필라테스도 해보세요
냥이키우기간단한 시술로 마무리 될 수있으니 초기치료 받으세요. 병원에 가 보시죠~~