켈리장
허리와 목디스크 통장이 결국은 같은 원인이지 않을까 싶어요 연결된 부분이라 혹시 척추뼈에 문제가 있는건 아닌지 병원에서 상담 한번 받아보시는게 어떨런지요
私は現在30代の会社員です。
皆さんもそうだと思いますが、忙しい日々を過ごしているうちに運動がほとんどできず、会社でもデスクに縛られて一日中座っているため、体重もかなり増え、特に腰や首の椎間板ヘルニアの痛みまで出てきました。
ちょっとでも歩こうとすると腰が痛くて歩けないくらいですが、このままではいけないと思います。すでに健康状態がかなり悪化しているようで心配です...
百歳時代なのに健康管理を怠ったようで後悔が多く、生活習慣病の初期症状のようにも思えて、さらに心配です。
どうすればいいかわかりません
結局、適切な運動と生活習慣の改善だけでいいのでしょうか
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コメント 4
애플허리와 목 가장 중요한 곳인데 병원가보시는게 좋을거 같아요 뭐든 초기에 가서 잡는게 좋아요
지영도영병원에 꼭 가보시고 시간내서 필라테스도 해보세요
냥이키우기간단한 시술로 마무리 될 수있으니 초기치료 받으세요. 병원에 가 보시죠~~