오늘도 화이팅^^~
그러게요 저도 발바닥 통증으로 고생하네요 좋다는 신발이나 깔창을 써봐도 가라앉지않아 무리하지는 않지요. 발도 스트레칭을 하니 좀 가라앉긴하네요
저의 건강고민은 족저근막염입니다 어릴때부터 발이 말썽이어서 병원도 자주 가곤 했는데 성인되고나서 자주는 아니지만 걷다가 족저근막염이 발생하면 통증을 참고 걷곤 해요 참다 보면 통증이 없어지긴하는데 너무 아파요 발 무리 가지 않게 깔창도 신경쓰는데 이러네요 해결방법이 있을까요 예방법이라도 알고싶어요
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이한울 맘족저근막염 저도 오랫동안 고생했요 이것도 체중감량이.도움되리라 믿습니다
이영미발바닥스트레칭하시고 주무실때 발을 굽혀지지 않게 지지대 해주시고 한의원 가셔요
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거친 찔레꽃저도 젊었을때 구두를 많이 신어 그런지 왼쪽 엄지 발가락쪽이 좀 많이 서 있거나 많이 걸어면 많이 아파요 뻐가 좀 튀어 나와 있기도 하구요 전 아플때 발 마사기로 마사지 하니까 좀 나아 지긴 하더라구요