오늘도 화이팅^^~
그러게요 저도 발바닥 통증으로 고생하네요 좋다는 신발이나 깔창을 써봐도 가라앉지않아 무리하지는 않지요. 발도 스트레칭을 하니 좀 가라앉긴하네요
私の健康の悩みは足底筋膜炎です。子供の頃から足の調子が悪くてよく病院に通っていましたが、大人になってからは頻繁ではありませんが、歩いているときに足底筋膜炎が起こると痛みを我慢して歩いています。耐えていると痛みがなくなることもありますが、とても痛いです。足に負担をかけないようにインソールも気をつけていますが、どうすればいいでしょうか。予防策や対策を知りたいです。
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コメント 4
이한울 맘족저근막염 저도 오랫동안 고생했요 이것도 체중감량이.도움되리라 믿습니다
이영미발바닥스트레칭하시고 주무실때 발을 굽혀지지 않게 지지대 해주시고 한의원 가셔요
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거친 찔레꽃저도 젊었을때 구두를 많이 신어 그런지 왼쪽 엄지 발가락쪽이 좀 많이 서 있거나 많이 걸어면 많이 아파요 뻐가 좀 튀어 나와 있기도 하구요 전 아플때 발 마사기로 마사지 하니까 좀 나아 지긴 하더라구요