(꿀팁) 빨래집게 마사지법 알려드릴게요

제가 소개해드릴 건강꿀팁은 빨래집게 마사지법이에요

"귀를 보면 건강을 알 수 있다"라는 말이 있을 정도로 귀는 모든 신체를 모아 놓은 신체기관이라고 볼 수 있어요
몸이 불편한 부위에 해당하는 귀의 특정 부분을 고르게 지압하면 경직된 부분을 풀어줘 건강에 도움이 된다고 합니다
집에 있는 빨래집개로 간단한 귀 지압법을 통해 만성두통 뿐만 아니라 피로 해소와 건강관리까지 한번에 잡아보자고요!

 

빨래집게 마사지법을 소개합니다

 

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준비물은 집에 있는 아무 빨래집개나 다 됩니다

 

처음에 큰 걸 가져왔는데 사진 찍으니 자꾸 부위가 가려져 제가 작은걸로 바꿨어요 

크기는 상관없어요 

(제가 귀에 피어싱을 해서 빨래집게 마사지를 할 수 없는 부위가 있어 언니에게 모델을 부탁했습니다)

 

 

귀 부위에 따른 번호 지압에 따라 연결된 곳이 다르니 참고해주세요

 

1. 귀 최상위 부분 - 허리, 어깨

 

 

이 지점은 신체 기관 중 어깨와 허리 부분과 연결돼 있는 곳인데요
어깨나 허리가 뻐근하거나 뭉쳤을 때 지압을 해서 풀어주면 한결 통증이 가벼워진다고 해요
매일 1분 정도 투자해 마사지를 해주면 몸의 긴장감을 풀어주기도 합니다

 

2. 귀 상부 부분 - 내장기관 

 

평소 잦은 스트레스나 불규칙한 식습관으로 내장에 불편을 겪는 분들에게 필요한 지압법이에요
귀 끝을 3초 정도 지압하면 혈액순환에 도움이 되고 내장 기능이 향상된다고 합니다

 

3. 귀 상부 중앙 부분 - 관절 

 

손목이나 어깨, 무릎 등 관절 부위 통증을 겪고 있다면 주목할 필요가 있어요
빨래집게나 손가락으로 눌러가면서 지압하면 경직된 근육과 신경 근육을 풀어주는 데 효과적입니다
컴퓨터 앞에서 키보드만 두들기는 직장인들에게 최고의 마사지 점이라고 해요

 

4. 귀 하부 중앙 부분 - 부비강, 목

 

이 지점은 코 안쪽으로 이어지는 구멍인 부비강이나 목과 연결돼 있어요
알레르기성 비염과 코감기로 인한 코막힘, 콧물, 재채기, 인후통 등의 증상 완화에 효과가 있다고 하는데요
코막힘 때문에 밤잠을 설치며 고생하는 이들에게 효과 만점인 마사지 점입니다

 

5. 귀 하부 부분 - 소화

 

일반적으로 소화와 관련된 지점으로 배에 가스가 잔뜩 차 더부룩하거나 위가 안 좋을 경우 해당되요
식욕이 없거나 소화 불량과 설사, 변비 등의 증상에 시달린다면 이 지점을 꾹꾹 누르면 도움이 된답니다
식사 후 미리 지압을 하면 속이 더부룩해지는 것을 예방할 수도 있어요

 

6. 귓불 - 머리와 심장

 

귓불은 머리와 심장과 연결되어 있다고해요
이 곳을 지압하면 심장의 건강을 증진시키고 편두통과 두통을 완화시켜준다고 합니다
따라서 만성두통으로 고생하는 현대인들에게 최고의 지압점이라 할 수 있어요

 

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저는 3번 귀 상부 중앙 부분에 빨래집게를 집었을때 가장 아팠어요 

다른 부위는 시원하다는 정도였던 것 같아요

언니는 1번이 가장 아팠대요

 

(사진을 잘찍는다고 오랫동안 계속 놔두니 언니 귀가 점점 빨갛게 변했네요

혈액순환이 되는거라고 좋은거라고 했습니다😆 ) 

 

같은 빨래집게로 집었는데 아픈 부위가 달라서 신기했어요

 

 

간단하고 편하게 1~5분만 투자해서 건강관리 쉽게 해봐요